如果处于持球者的A人范围内,只要你的移动方向与他A人的最终方向一致就不会倒,如果方向反了或者不动就会倒,也就是说提前判断他将要A向哪边。
防守的时候要记住对方出A的动作这个很重要。还有一个最笨的办法,就是只按方向键去撞对方,这样对方什么动作都做不出,不会被晃倒也不会撞掉对方的球,这是最笨的办法。
而要保持小碎步左右移动,就好象你的防守积极性很高一样,这样就不容易倒了。还有,被晃到是肯定会出现的。还有,防止被晃到就是不要让他晃,上去贴防,不让他按出突破来,然后趁机抢断,迫使他传球。也是很好的办法。
1、方法如下:提高警惕。要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要盖一个人的球,你要离他远一点。研究对手。在你开始盖帽之前,要确认他将肯定会投篮。要耐心。
2、投篮队员投出的球上升时,被防守队员盖帽,使球落在场内,应继续比赛,落在场外,使球出界。
3、投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下,怎样把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,而已经在空中,这样就能避免被封盖了。
离开一个身位防守,因为第一可以防晃,第二不至于离的他太远。在偏角G的动作范围会很大,防守难度也是各位置最困难的,会出各种我上面所说的各种情况,所以必须要做到不能离开自己1步范围,小跑与W组合使用。
而向后运球是当且仅当在晃倒范围内,在这条直线的一个扇形上,对方正在后退,则会直接倒地。
错!普通过人就用W向前卡上去就行,突破者有很大几率掉球。见到背二的话就向后退点吧,这个距离需要经验,远了人家会出机会,近了自己又要倒,实践出真知。其他的技能不太容易晃倒人,不用太担心。
防守的时候要记住对方出A的动作这个很重要。还有一个最笨的办法,就是只按方向键去撞对方,这样对方什么动作都做不出,不会被晃倒也不会撞掉对方的球,这是最笨的办法。
防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一臂侧伸,以便向侧移动,阻止对手突破。
首先是站位。站位是篮球防守中最基本的技巧之一。防守者应该保持低姿势,脚距与肩同宽,双膝微屈,重心向前倾斜。这样可以使防守者更加稳定,并能够更快地反应对方的动作。其次是手部动作。手部动作是防守中非常重要的一环。
第一步,要训练自己的反应能力,防守更多是一种后发制人的招式,因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步,练习自己的横向移动能力。
第一步,要训练自己的反应能力,防守更多是一种后发制人的招式,因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步,练习自己的横向移动能力。
一定要盯住他的眼睛,不要盯他的身体,因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时,用灵活的脚步跟上他,贴上他,用身体挤着他。
首先你得要明确一点,篮球是进攻方主动的运动项目。也就说,没有办法可以让你一定不被对手的假动作迷惑。强如乔丹,也照样有被艾弗森晃得摔倒的时候。但是虽然不能保证不被骗,不等于说次次就都被骗倒。