篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。
在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。Horns(牛角站位)又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
篮球后卫(PointGuard):是球场上拿球机会最多的人。要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。简单地说,控球后卫要让球流动得顺畅,要能将球传到最容易得分的地方。
第一个位置就是中锋。中锋这个位置的功能并不是做苦力的,也并不是用来抢篮板的,中锋的功能主要和足球当中的中锋其实是差不多的,在足球当中的中锋负责中路的进攻,而篮球场上面的中锋负责的是禁区得分。
守株待兔。听你介绍他应该只会篮下进攻,不会中投。那你就等在篮下,等他上篮,在他起跳的瞬间你也起跳(你应该比他高吧。。)不要正面硬来,以免被撞伤,从他的侧面起跳,盖帽。协防。
最后就是技术问题,在身体条件相当的情况下,防守技术和经验就是决定性的因素,对1对1的单兵防守,我认为上策是放投不放突,毕竟投篮的命中率没法和上蓝比,当然,如果你防守的就是投手,那就要贴身紧逼。
投篮:投篮是篮球得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。
一般的篮球犯规你可以在网上搜寻答案。 我告诉你一些实战当中比较容易犯规的。 防守别人突破时,不能与对方身体贴太紧,要留给对手一点空间,否则人家一启动你就阻挡了。
进攻和防守一样,观摩对方噶动作,而进行进攻或防守。主要都系脚步同经验问题,不要想着一下子就过人,如果你比对方速度快多了根本无需考虑,左右一下假动作就飘过去了,连带骗到你的对手上你当,辨别不了你要走的方向。
其实三人篮球赛中是不适合用联防战术的。联防战术最基本的要领就是:球员呈扇面防守 在防守过程中无论攻方球员如何跑动都要在防守端形成局部二防一。
方法:三人一组一球,两人相距4米左右进行传接球,防守者随球转移,练习选择正确的防守位置。要求:以快速的脚步动作及时选择正确的防守位置。一对一防守脚步移动练习 目的:体会防守持球队员时防守脚步动作的运用。
防守的时候,最好采取人盯人的方式,不要用什么联防,因为咱们都是业余选手,所以用联防防不好的。如果对方有打中锋,派你们当中身体最壮的人绕前,另一个人在其背后补防,这样感觉比较好。
进攻从挡拆打起,适用于各种比赛。反跑也很关键。如果移动速度慢可能会吃亏。死打对方弱点 防守正常1对1,遇挡拆跟防还是换防就看你们默契了,也可以定死遇挡拆就换。
在国际篮联中,如果为了巩固篮板发动长传,一般采用2-1-2联防,但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区,进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。
1、,拉开单打。如果队中存在个人能力特别强的队友。拉开单打也是一种非常有用的战术,就是比较耗费体力。
2、三攻二防,要有侧重,防守竖站,采取边攻;运球引人,横动接应,注意底线,传底回中。中路突破,防守站平,有包有切,最怕里拥。缩小篮下,减速急停,运用中投,结合抢冲。两两三三,交叉有用,连续突破,防守落空。
3、战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
4、需要多练习跑动传球,挡拆进攻和篮下传球。三人制分工比较明确,所以每位球员都需要有相对强一些的单打能力。在很多情况下,球员之间可以利用挡拆,跑动进攻就能应付。如果对方盯防太紧,就要多练习单打。
5、采用“三角”战术!在进攻中,三人为三个动点,在球场上不断的穿插跑位,不断的传球,找到最好的出手点和出手时机投篮,使其能轻易撕破队方的防守,完成最后的进攻。
6、篮球3对3战术(红色为O,蓝色为X):Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
1、战术三:1。各自落好位;2。PG往侧45度移动,发出单打信号;3。SG往篮下移动拉开空挡;4。PF在篮下为SG做挡拆;5。PG强突篮下,有机会可直接上篮,机会不好可选择分球篮下PF或分球绕到顶弧的SG中投。
2、战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。
3、那么那一定得把挡拆打出来.要档要拆你们总会吧?这样放手的空当会拉的很大。对你们很有利.本来想推荐你们中头三角进攻的。
4、:无球挡拆战术! 后卫在上线持球~ 投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。
5、。可以利用突破吸引两人包夹后分球给对友使对友有空挡投篮的机会。3。也可以通过三个人之间的不停传球并且三人之间传球时保持一定的距离,注意点是有一人必须有往蓝下空切的责任!同样是吸引防守后分球。
1、半场人盯人战术:它是由攻转守时,全队有组织的迅速退回后场,在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术,该战术方法简单,分工明确,易于掌握,因此被广泛使用。
2、进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。[进攻基本要求]由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。
3、交换防守配合: 是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时,防掩护的队员及时发出换防的信号,与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
4、进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。
5、进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求 (1)思想上要有所准备,沉着冷静。
6、篮球人盯人防守战术的概念和特点 人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。