如何应对篮球场上防守脏动作(篮球怎么防守犯规)

1、你在篮球场上都遇到过什么样的脏动作?

善于打背身，力量非常强，所以在打球时候容易被重点照顾。昨天跟一帮社会队伍约了全场，真搞的遍体鳞伤。第三节时候，左侧45度角背身突破，防我的人直接抓我左手臂，但我力量太大抓不住。篮下中锋补防，直接扑到我身上。

说实话，比尔兰比尔的斗殴功夫并不厉害，大多数都是他的马仔罗德曼跟马洪动手。然而，兰比尔的脏，却是能让整个联盟感到害怕的。作为内线球员，他会毫无心理压力地把准备冲击篮下的你一把扯下来。

具体来说在篮球场上玩各种小动作的经常会在防守的时候有一些比较脏的动作，让进攻球员吃不消。进攻的时候也会带肘之类的，他们为了能够进球，真的是没有一点球品，这种人简直是太让人心烦。 还有就是爆粗口。

打球强硬和脏真的是两个概念，强硬是指喜欢身体对抗，而脏则是动作超越篮球范围，就是冲废人去的。在NBA都是五大三粗的壮汉，在这里暴脾气也不少，因此打球很容易发生冲突。

兰比尔可谓是NBA历史上最臭名昭著的球员，他在场上无所不用其极，各种小动作，恶意犯规都信手拈来，极为熟练。

在篮球场上，本来篮球是一项集体运动，需要每个人都能参与到其中，才能让每个人获得运动的快乐。

2、篮球防守技巧

站立不动或脚步慢懒：防守时，保持活跃的脚步是非常重要的。停留在原地或脚步慢懒会给对手留下足够的空隙，使其更容易突破或投篮得分。过度依赖手臂：依赖过多上肢的力量去防守，容易犯规或被过球。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。2抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

掌握篮球防守技巧 在篮球防守技术中，防持球对手又叫做防有球对手，是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

3、如何对付野球场上打球很脏的人?

遇到打球伤人的那种，最正确的做法永远都是认怂，赶紧躲的远远的。打球本来就是为了开心和锻炼身体，和打得脏的人较劲，是绝对不会开心的，而且还有受伤的危险。

有裁判的比赛：面对打球脏的人，最好不要在场上单独针锋相对，以免影响战局，可以依靠裁判，以合理的方式告知裁判，利用裁判判罚进行有效制裁。严重时取消该运动员的参赛资格以及禁赛。

尊重你打球的方式，我见过很多打球有小动作的人，但是你不能侵犯到我，你更不能危害到我的身体安全，若是无意的，问候一句，道个歉意思一下，哪怕是把我弄骨折了我也不会让你负责。

一定要打败你的类型，所以那天他的动作越来越大，但是我们赢了，显的他像个笑话。遇到这种人，也只有两个办法，第一个用篮球硬刚，打败他；第二个，换个球场。当然还有一个，如果熟人多，干他吧。

4、打篮球防守技巧

1、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。

2、技巧如下：1摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。2抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

3、但一定要动作突然快速，注意保持身体平衡，避免犯规，并且手、脚和身体要善于做补偿动作；凡是对手投篮时，都要伸臂干扰或跳起封盖；当对手刚接到球时，要及时抢占合理的防守位置，做到“球到人到”。

4、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

5、遇到打球脏的人你会怎么做?

有裁判的比赛：面对打球脏的人，最好不要在场上单独针锋相对，以免影响战局，可以依靠裁判，以合理的方式告知裁判，利用裁判判罚进行有效制裁。严重时取消该运动员的参赛资格以及禁赛。

如果你跟他不是一队，向队友们道歉，然后去断他球，再加一点小动作，比如膝盖顶，手肘戳，相信你的教练会理解你为“想将功补过”，不会多说的。

如果必须要跟这样的人打，要时刻注意对方的肘子，防止受伤，也可以善意向对手提出，不要使用肘子。

骂打球脏的人可以说篮球不是一场用嘴巴玩的游戏。在野球场上，打脏球的人非常的多，这样的人在球场上是非常容易伤到人的，而且他们的目的好像就是以伤人为主，而且在赛场上，他们并不起到其他的任何作用。