篮球运球如何面对紧逼防守(篮球遇到防守紧贴)

1、篮球面对贴身紧逼防守如何突破

适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。

最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

篮球贴身防守过人技巧：1运好球。拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。2重心要压低。重心要降低主要是为了好过人，因为站着是无法突破的。

2、怎样破篮球全场逼防?

1、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。

2、个人运球突破。2。无球队员挡拆(后场的两个人就行，其它队员快下站好位)，后卫快传球。3。高中锋中圈要球侧应。后卫传球要快要准确，运球能力强的人在后场推进要快，到了前场如果机会不好，一定要稳下来，慢慢打。

3、进攻全场紧逼盯人的方法 （一）固定战术配合： 进攻全场紧逼盯人时，由发界外球开始，就要组织固定配合发动进攻，为接应一传创造有利的条件，较容易造成直接得分。

4、当然，再次破分的动作也可以是像帕克一样的转身、运球、上篮。但需要注意的是，再次突破后的投篮空间非常狭窄，没有良好的身体控制能力和投篮模式选择，很容易被篮筐挡住。

5、，控球能力强的人，多突破，其他人拉开，注意发球时支援后卫，尤其是中锋位，如果有大个在，注意帮忙导下球，不要慌。2，对付快攻，如果是混战的话，上体力好的，一般来上几个来回就拖死他们了。

3、篮球:面对防守人的紧逼,总是很紧张

运好球。突破时一定要防止对方断球；压低重心。重心要降低主要是为了突破时好过人。重心降低，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲；启动要快。

破解压迫性紧逼防守方法 保持冷静：对手的压迫试图扰乱你，使你犯错误。试着冷静下来，相信自己能够打败这种防守。如果你犯了错误，马上忘记它，并且保持冷静。

平时运球时注意护球，加强手臂力量，另外练好左右手运球，别人来紧逼就过他。练练背身技术，比卢普斯的背打就挺好，你可以学学。

你好，作为一个经常打校队比赛的学生，我建议您在他们包夹之前就将球传出去。太粘球很容易造成失误。如果您不是队里的控卫，建议交球给pg让他来组织。

当你用球突破时，面对防守，你一定很紧张。你担心你无法通过防守者，对手抢断，被盖帽，所以你只能在原地运球，变相，最后选择投篮或传球。这些都是心理因素。打球的时候，眼睛盯着防守者的眼睛，一定不要看运球。

三分线外的话就更好过了，假动作一晃快速过了。篮下的话对后卫来说没有绝对的优势最好还是传球比较好。……说实在的，如果对手不强（身体或技术上的优势），贴身防守对控球能力强的人就是直接过了的。