篮球内线防守弓腿犯规视频(打篮球内线防守技巧)

1、篮球的犯规动作有哪些?

篮球场上常见的犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

打手犯规 打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球员的动作，则为打手犯规。

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

犯规动作有哪些呢？侵人犯规。无论是活球还是死球的情况下，双方球员身体接触都是犯规。

2、用膝盖弓步防守犯规吗

1、当然不属于犯规了，正常的时候，防守也会放低重心，身体处于一定的弓步状态，只要是没有违规动作，就不算犯规。

2、不算，但是不要做的太明显，比较说用力太大等等，一旦对方经受不起载到，那么很有可能会是犯规，所以在做这样的防守的时候要把握好度，只要防的住就好，见好就收，呵呵。

3、算犯规的，这属于侵人犯规的动作。侵人犯规是指指队员和对方队员的接触犯规，无论球是活球或是死球。

4、所以就tm的向你突破的方向跨出一步成弓步，这样容易让突破的人受伤，尽量不要用哈；问题2：答案在上面找；问题3：防守的重点是重心要低，微微提踵，腿分开同肩宽，保持灵活。

3、内线无球防守怎样算犯规?

此外，防守球员不能使用肘部或手臂来阻止对方的移动，否则将被认为是犯规。如果防守球员使用肘部或手臂来阻止对方的移动，那么这是防守犯规。

无球，就是不持球的防守和对位，无球犯规，包括很多种，移动挡拆，要位的推人、拉人，出言辱骂对手或者裁判，很多很多，在防守队员和被防守队员不持球情况下的犯规都属于无球犯规。

无球犯规是指在篮球比赛中，在球成活球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触。