1、防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。
2、-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来,优点和2-1-2类似,都以巩固篮板和保护篮 下为目的,并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。
3、上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
4、区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。
5、战术分析:结果自然是显而易见的。马龙或者扣蓝,或者突破上蓝,或者勾手投篮,总之,会得到良好的得分机会。
1、画法如下:(1)第一条线距离端线内沿75米,沿罚球区两侧边线丈量。(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接。(3)中立区域的宽度为0. 40米,并且用和其它线条相同的颜色涂实。
2、篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。
3、篮球场画法如下:首先我们先画一个长方形。然后在一边画上篮球架和篮筐。再把另一侧的篮球架补上。最后涂上颜色即可。篮球场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米。
4、篮球场的画法如下:首先我们先画一个长方形。然后在一边画上篮球架和篮筐。再把另一侧的篮球架补上。尺寸如下:一个专业的NBA篮球场为265米,124米。
5、问题一:篮球场地画法示意图 国际篮联标准:篮球场地长28米,宽15米,篮圈下沿距地面05米。
6、问题一:篮球场地画法示意图 国际篮联标准:篮球场地长28米,宽15米,篮圈下沿距地面05米。下面是具体的比例图 希望帮助到你,望采纳,谢谢 问题二:篮球场的标准画法 NBA的球场尺寸是长94英尺(265米),宽50英尺(124米)。
1、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的,以下是几个打篮球防守技巧:保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候,要始终保持距离。
2、实用防守姿势很重要。成功的防守者,必须要有很实用的防守姿势,比如前NBA火箭队的防守大将巴蒂尔,在防守时,始终将双手在对方面前一上一下的晃动,即干扰对方的视线,也能防止对方突然加速在两边突破。
3、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。
-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来,优点和2-1-2类似,都以巩固篮板和保护篮 下为目的,并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。
上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。
-3联防主要是看位置而不看球,需要每个人站好自己的位置,如果有人带球过来,就需要属于这个区域的人去防守,这个需要很好的配合,如果有厉害的突破手,那么2-3联防就很好进行“关门”的防守。
缺点: 正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。各个位置队员应具备的条件:(图10)突前的④、⑤应是机智、灵活、快速、善于抢断反击和组织快攻的队员。⑥应是身材高大、补位意识强、善于抢篮板球的队员。
联防,意思是联合防守,他的最终目的是防一球。联防的战术有很多,第第三联防就是其中之一。因此,这比我们通常的人盯人防守更先进,战术性更强。
篮球区域联防防守战术图解 1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。这是个快速移动的防守战术,如下图所示,用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。
篮球防守的方法如下:堵强放弱。这是最基本的防守技巧,意思是在对手的强侧建立好防守站位,从而逼迫他从弱侧进攻。
紧贴对手。站立的方向是你的对手习惯的进攻方向。然后就是经验。多打球。多防守。多观察。多看看你的对手的进攻习惯。每次防守失败,一定要想想是为什么。哪里出的问题,下次要怎么做。如果你每天打2个小时球。就这样做。
当对刚接到球时,要及时抢占合理的防守位置,做到 “球到到”。
学会盯人防守当开始篮球比赛的时候,这个时候你方是守方,那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。
在紧逼防守时,很重要的一点就是看好自己盯防的人,不要失位,不要走神。在防守时,不要忘了看看篮球的位置,做好预判,以便能抢断对方的传球。
一般来说是要顺步的 不过可以突破常规改为变向,放过来时可以转身或者背后(保持冷静,j基础扎实)向左突破时右肩膀向左侧斜压到防守队员腰部位置,寻求突破。