篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。
规则为:3分线内 罚球方和防守方都为3人。其余球员不可进入到3分线内。图内黄色3角型为防守,红色为进攻方。
限制区: 从罚球线开始到篮下,形成一个梯形,也就是三秒区,在里面持续待3秒以上,就算违例。罚球区: 是以罚球线中点为圆心,80米为半径所画出的半圆,限制区内的半圆一般都是画成虚线,是球员罚球的区域。
占位:①最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;②限制区两侧的第一位置区,只有罚球队员的对方队员可以去占据;③占据位置区的队员要交错站位;④队员只能占据有权占据的位置。
推人犯规:这是最常见的犯规之一,手势是将手掌向前推出。这种犯规发生在防守球员试图用手臂或身体推开球员时。这种犯规会导致被犯规的球员得到两次罚球的机会。 拉人犯规:这种犯规的手势是将手掌向下拉。
打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
我国的篮球运动采用的是FIBA篮球规则。目前是2004年规则,2006年10月1日篮球规则即生效,但中国篮球协会的正式翻译文本没有出台。
篮球所有犯规动作:打手 进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这2点视为打手犯规。
走步(Traveling),篮球裁判名词,中文规则一般称为带球走违例,或叫带球走,是属于篮球比赛中违例的一种(不合规则的动作)是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。
1、篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时,要靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。
2、篮球底线发球时,防守队员必须在界内,如果篮球场外面缓冲区域不够大的话,防守队员在防发球时,必须离开发球者一定距离,且不可有身体接触。
3、防守球员必须位于对手和篮筐之间。 防守球员与进攻球员之间的距离必须合理,以保持篮球比赛的公平性。 防守球员必须双脚着地,或者在假想的圆柱体内使手和臂保持垂直的姿势。
4、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。
1、防守时: 打手犯规 对方运球时或投篮时打中对方的手。 阻挡犯规 在阻挡对方运球或跑位时的犯规,由裁判掌握。 干扰球 在对方投篮后,球在篮框上的空间下落时碰到篮球时及判对方进球有效。
2、篮球规则之防守犯规和违例 阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
3、在投篮后,球触到篮筐前均不能踩越罚球线。犯规:(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
4、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。例外:见第四十八条、第四十九条、第五十条、第五十二条和第五十三条。
5、阻攻 即盖帽,防守队员跳起拦网,在空中双手成“帽状”,尽力伸到对方上空接近球;当对方扣球时手腕迅速下压,使所拦的球加速反弹,以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上,故名。
篮球场上外线一般指后卫和小前锋,主要是在三分线周围活动,也指三分线区域为外线。篮球场上的内线一般是指三秒区(也就是通常说的禁区)内就叫做内线,所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。
篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面,篮球场地长28米,宽15米,无障碍物。
底线,也叫端线,为篮球场地中短边的界线,也是篮球场的宽度,为15米。与底线相对应的就是边线,为篮球场地中长边的界线,篮球场地的长度28米。外线,三分线内一米到三分线外的地方统称外线。
Ball-side(球侧,或者强侧)意思是在场上的有球的一侧,而 weak side(弱侧)也就是跟球相反的一侧。球员从弱侧向篮下内切,这叫“走后门”(back-door)。
三秒区(也就是通常说的禁区)叫做内线,所谓的内线球员也就是指常在三秒区内活动的球员。比如中锋,大前锋。 外线的活动范围主要是指三分线内一米到三分线外的地方统称外线。
篮球中的底线,即端线,指的是篮球场的短边界限,球场两边各一条。底线位于两边篮球桩旁边的蓝球场边线,每次进球之后从底线罚球。