现代篮球的防守强度如何(现代篮球的防守应以什么为主)

1、请问各位篮球高手:NBA90年代的防守强度高还是现在的防守强度高?

综合来看，现在更重视防守战术，当年的防守强度更大，至于哪个年代防守更强则无法判断，但有一点是肯定的，简单的认定90年代的防守不如现在是不对的。

如果想证明以前和现在的NBA防守强度哪个大，首先就需要研究规则，看看当时的规则和现在的规则哪个更有利于进攻或者防守。然后是研究比赛速度，场均得分，防守强度下降的可能性越大。

NBA是现在的小球时代观赏性高，还是90年代观赏性高，球迷的看法肯定不一致。但是有一点是肯定的，NBA90年代防守强度，远远高于现在的小球时代。

防守MJ和Kobe的分别是90年代和现在公认的防守悍将，现在NBA只允许像阿泰这么扶着，如果像佩顿这样蹦起肌肉，用手肘顶着进攻队员，那么对不起，你犯规了！！这样为球员提供了更大的空间，更加有利于进攻！！ 二。

2、90年代NBA的防守和现在的NBA相比哪个更强??

1、现在高。原来不允许联防，都是盯防；现在因为个人身体素质提高，进攻比防守更有优势，所以盯防已经不能对进攻作出比较好的限制，造成比赛乏味，谁进攻都能进，所以规则改为允许联防。

2、NBA是现在的小球时代观赏性高，还是90年代观赏性高，球迷的看法肯定不一致。但是有一点是肯定的，NBA90年代防守强度，远远高于现在的小球时代。

3、综合来看，现在更重视防守战术，当年的防守强度更大，至于哪个年代防守更强则无法判断，但有一点是肯定的，简单的认定90年代的防守不如现在是不对的。

4、如果想证明以前和现在的NBA防守强度哪个大，首先就需要研究规则，看看当时的规则和现在的规则哪个更有利于进攻或者防守。然后是研究比赛速度，场均得分，防守强度下降的可能性越大。

3、在篮球里,如何体提高防守的强度啊?

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。

摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。

第一，身体素质要跟得上。包括你的对抗性，你的体重，你的弹跳，你的反应速度。当然反应速度有时是需要技巧的。要跟得上对手的脚步，眼角不能老盯着球，注意对手脚步。眼界要开阔，遇到对手的挡拆，及时绕开。