篮球如何看对方的防守(篮球进攻时应该看防守人哪里)

1、打篮球防守是应看对手哪里?

1、看腰的方法比较适合防守运球好，而且很花哨的后卫，看腰主要是不会被他的假动作和运球骗过。

2、看球。如果看人的话很容易就被他的身体和眼睛给骗掉。所以要注意盯住对手手里的球，和手的动作，注意不要看成脚。

3、其实是看住你防守的那个人的腰部和并且用你剩下的余光瞟住对方球的动态，因为打球的人做的很多晃人的动作和过人的假动作都是靠脚步和动作还有眼神来骗过对手的。

4、防守时一定要看球，也许身体的摆动会骗到你，但球不会说谎，防守时要注意尽量不预判对方的动作，而是随着他的动作做出移动。

5、篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

2、篮球中进攻队员和防守队员怎样区分。是按照在己方半场或对方半场区分...

1、篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮中得分，并阻止对方队得分 比赛由裁判员、记录台人员和到场的技术代表管理。

2、再说怎样区分是阻挡还是撞人，如果防守队员先占据的位置，而进攻队员主动和对方形成接触就是撞人，而防守队员在移动过程中形成接触就是阻挡。所以打篮球过程中很关键是预判有利位置，早占据形成合法位置。

3、综上所述，棒、垒球的进攻和防守还是比较容易区分的。那么，比赛双方是怎样互换攻守的呢？它既不象篮球、足球那样按时间分上半场和下半场，也不象排球和乒乓球那样按比分计算局数。

3、篮球突破怎么看对手的防守脚步

掌握敌不动我不动，敌欲动，我先动的技巧。准确判断突破路线。

如果你是进攻持球方，那么你看防守队员应该看他的脚和腿，步伐的移动决定他防守你的状态，你如果能让对方脚步混乱，那么你进攻过人会很轻松。除了你身体素质确实比对方强大太多的情况，因为那样只要不撞人，进攻更加容易。

不是防守所有人都适合一前一后的，靠力量突破的那种适合一前一后，一前一后适合那种速度快的防守者，以放他进内线速度跟进去为主，伺机帽，抄。或包夹。

一般防守的时候，看进攻队员的肚脐处，因为他的重心在肚脐眼，只要重心不动，他人就不会移动。如果你老是盯着人家的球看，极有可能就会被晃开，然后过掉。进攻的时候，如果你运球突破，应该看对方的眼睛。

一般来说是要顺步的 不过可以突破常规改为变向，放过来时可以转身或者背后（保持冷静，j基础扎实）向左突破时右肩膀向左侧斜压到防守队员腰部位置，寻求突破。

4、打篮球怎么看防守队员的重心然后再突破?

1、篮球防守队员的重心看队员的肩膀？ 如果你是进攻持球方，那么你看防守队员应该看他的脚和腿，步伐的移动决定他防守你的状态，你如果能让对方脚步混乱，那么你进攻过人会很轻松。

2、观察防守者的重心比较困难，只能通过他的占位和习惯来判断。

3、一般来说他两腿张开压低身体不就是重心降低了。这样子吧：突破有很多种方法我不知道你具体擅长哪一种假如你的速度以及运球都还不错的话就可以先虚晃对手也就是简单的变向然后就可以利用你的速度过人。

4、打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下：第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

5、篮球防守与突破时眼睛应该看哪?

最好先用眼的余光大体看一下队友的位置 以及队友跑动的方向。这样即使没有成功上篮也可以将球传入队友手中。

防守时主要看的是对手的躯干，另外就是用余光观察旁边对方球员的位置，这样可以防止对手挡拆、空切等进攻方式，提前做出预判。

眼睛看的地方是随着你篮球水平的高低和熟练而有不同。刚开始打篮球，你多半应该多注意篮球的拍打和持球，当然经常会把注意力放到手和球上。

第三，篮筐！篮筐位置决定你的得分方式。如果你是在打正规比赛的话，还要加两个：一，计时器，以免24秒；二，三秒区位置，防止进攻或防守三秒。

6、篮球如何判断对手是不是防守犯规

如果防守队员提前预测到运球者的移动路线，站在那里不动而被对方撞倒，就是进攻犯规。如果运球队员已经跑动起来了，防守队员突然出现在他面前，撞个正着，就是防守犯规。这里涉及到判断能力与反应速度快慢的问题。

阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、肘冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。

因为在篮球里规则明确规定了防守人是不能主动上前与进攻人进行对抗的。例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常进攻的动作都算是防守动作犯规。