人盯人防守的图足球(足球区域防守和盯人防守)

1、有人能科普一下关于“区域+盯人”的足球知识吗?

1、移动中选位与盯人练习：两人一组，防守队员防守一个固定目标，进攻队员力图触及防守队员身后目标，防守队员封堵进攻队员通往目标的路线。

2、盯人是现代足球比赛中的重要防守技巧之一。盯人的基本含义是：防守者通过各种方法，紧紧跟随并看住自己的对手。其基本目的在于严密控制对手在种种战术形势下的有效行动，诸如接球、挖运球、传射等。

3、区域防守也叫联防，每人负责一块区域，防守中最强的防守方式，篮下防守强，篮板有保证，难突破，对于整体实力高于自己及个人能力突出的对手最佳。缺点是，个人意识要求极高，轮转换位要快，不然漏人现象及其严重。

4、有。在足球防守技术中，盯人是现代足球比赛中的重要防守技巧之一，基本含义是：防守者通过各种方法，紧紧跟随并看住自己的对手。其基本目的在于严密控制对手在种种战术形势下的有效行动，诸如接球、挖运球、传射等。

5、足球防守在遇到个人进攻能力不是特别强的时候应该用人盯人防守，当个人的突破能力十分强的时候，应该用区域联防。

2、在足球赛场上,有哪些常见的足球比赛阵型?

-3-3阵型。4-3-3阵型是由4-2-4阵形发展出来，由巴西国家队于1962年世界杯所采用。多了一名中场球员是用来增强防守，中场可以在不同战术发挥效果。三名中场一般紧贴来加强防守。4-2-3-1阵型。

　1+3+2+2+3(W-M)阵型。W-m 阵型是在1925年越位规则改变后，由英国兵工厂的教练查普曼创造的。这种阵型的基本思想是通过坚固的防御来瓦解对方的进攻，第一原则是“安全第一”。因为这个爆发出来了，效果非常好。

足球比赛没有绝对固定的阵型，主要分为44433534453654532等，在这些阵形里又会随机应变添加变化，形成另一种阵形。

从当前国内外足球比赛中所见到的阵形看，主要有“424”武及“438”式，以及由“433” 式派生出的1333”式、“4123”式、“4218”式等。

首先，最常见的4-4-2阵型，4-4-2是足球的一种阵型，采用的是四个后卫、四个中场和两个前锋的打法。两个边后卫加一个拖后与盯人清道夫作为后防；采用双后腰或单后腰配以两个或三个中场，再加两个前锋的打法。

l+l+9和1+2+2+6阵型 这两种阵型产生于19世纪六七十年代，是足球比赛的起源阵型。它的基本战术思想是片面追求进攻，一窝蜂踢球和带球是比赛场景的特征。因此，就当时阵型的作用而言，没有明显组织队员的意义。

3、足球盯人技巧是怎样的。

1、防守者在盯人中必须注意力高度集中，能够洞察周围局势，以便提前有准备地干扰被盯者接球或处理脚下球。

2、除了人盯人战术外，还有区域盯人战术。这种战术要求全队一起行动，关闭球场上的危险区域，要么挤压可用空间，要么关闭关键传球路线。这种战术的目的是减少对手的进攻机会，同时保持本队的控球优势。

3、八人足球进攻转人盯人方法如下进攻队员间多采用交叉跑位，直传斜插和斜传直插等等。不仅减少了单对单过人可能存在的较大失误率，还更加简单直接，有时一次斜传直插可能就能直面门将。

4、实用踢足球的技巧 技巧一：盯人中卫 顾名思义，此中卫在任何情况下都要选择一名前锋贴身盯防(一般是中锋)，任务就是阻止对方得分，要求身体强壮体力充沛意志坚韧顽强抢截能力和头球出色。

5、盯人 主要是对前腰和边锋设置盯人管用（主要是对 对手的传球组织者严加看防），让对手不容易转身比什么都强。建议把一个中后卫的 盯人设置调成 拖后/协防 这样不容易被打身后。

4、半场人盯人防守遵循的原则

1、在篮球比赛中，半场人盯人防守时应遵循以人为主的防守原则，对持球队员必须采用平步贴身紧逼防守姿势，扩大防守面积，积极拼抢，不给对方轻易投篮、突破和传球的机会，一旦被对手突破。必须追防。

2、防守要求是：“以人为主、人球兼顾”，控制对手，强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性；对持球队员的防守要紧，特别是持球队员在近篮区域，要控制对手的投篮、传球和突破；防止对手的投篮和突破，干扰其传球。

3、应遵循“球我他”的选位原则。球员要根据对方与球或篮筐的距离，抓住有利位置，错位防守，控制对方接球。“紧近球，松远球”，注意相互防守。对手切空时，要拦网，遵循“挡球或篮筐前，挡篮筐或球后”的原则。

4、人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

5、半场人盯人防守的基本要求：一是由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到自己的对手，组成集体防守；二是根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松。近球紧，远球松。近篮紧，远篮松。

6、半场紧逼（扩大）人盯人防守 这是一种扩大外围防守面的方法，它防守范围较大，用以对付中、远距离投篮较准，内线攻击力较弱，不习惯向内线突、切和穿插的对手。

5、国内外足球比赛中常见“阵形”有哪些?它们有哪些优劣势?

从当前国内外足球比赛中所见到的阵形看，主要有“424”武及“438”式，以及由“433” 式派生出的1333”式、“4123”式、“4218”式等。

首先，最常见的4-4-2阵型，4-4-2是足球的一种阵型，采用的是四个后卫、四个中场和两个前锋的打法。两个边后卫加一个拖后与盯人清道夫作为后防；采用双后腰或单后腰配以两个或三个中场，再加两个前锋的打法。

-2-3-1阵型包括一名守门员、四名防守队员、两名防守型中场(双后腰)、三名进攻型中场和一名前锋。比赛中，由于双后腰对防守的保护，也有人把这种阵型看作是一种防守阵型。

足球比赛没有绝对固定的阵型，主要分为44433534453654532等，在这些阵形里又会随机应变添加变化，形成另一种阵形。

这种构造在中美洲和北美洲最为流行，在欧洲和南美洲也有使用。拥有属性的重点是进攻的数量优势，倾向于冒险和令人兴奋的打法。

(6) 1+4+4+2阵型 该 阵型是在1966年世界杯赛中得到确认的。当时英国队教练拉姆塞因缺乏世界级的优秀边锋，便拉回一个边锋队员组成1+4+4+2阵型。该阵型进攻特点是中 场和后卫队员频繁套边活动，以构成对方门前险情。

6、全场紧逼人盯人防守战术的方法

攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。

（1）、前场紧逼人盯人防守方法前场防守是全场紧逼人盯人防守的第一道防线，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，造成对方的失误和违例。

迅速向⑦方向移动，5向⑥方向移动，8兼防⑤和⑧防守按顺时计方向换位练习。全场三次三守、四攻四守、五攻五守攻防练习。在竞赛中检验、总结、训练提高战术质量。

前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。