篮球怎么造防守犯规教学(篮球怎么防守技巧视频)

1、打篮球怎样造犯规,我需要多种造犯规的方法

最简单的就是麦蒂的 假晃起跳 朝人身上靠。。这是我们都能做到的 。具体时间和裁判尺度待楼主自己捉摸 难点的就是速度。

打手，左右做假动作，往他手上主动去碰，尽量做出投篮动作，可以得到罚篮。跳投时往防守人员身上靠，造防守犯规。

简单介绍几个造犯规的规则：用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。

造犯规的技巧有许多先简单说几点 但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。

第一种情况其实很好理解，就是进攻方(无论持球与否），在进攻时造成对方犯规。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。

2、篮球如何造犯规和防造犯规?

打手，左右做假动作，往他手上主动去碰，尽量做出投篮动作，可以得到罚篮。跳投时往防守人员身上靠，造防守犯规。

保持干净：避免使用过大的动作或推挤对手，保持身体干净，避免造成对方犯规。 占据位置：侧面对着对手，占据对手的进攻路线，不要向前冲或用手臂推开对手。

第一种情况其实很好理解，就是进攻方(无论持球与否），在进攻时造成对方犯规。

在造防守犯规中又主要分为两大类：突破造犯规和投篮造犯规。首先为大家介绍如何突破造犯规。如何突破造犯规：压低重心并观察对手站位。

但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。在别人上篮的时候你可以站在他进攻的路线不动，成防守的姿势，但他撞到你身上的时候你就可以叫撞人犯规。

防有球队员不考虑时间和距离的因素。防守队员必须面对持球的进攻队员。防守可侧移或后撤，允许一脚或双脚瞬间离开地面。身体接触必须发生在躯干部位。

3、打篮球突破该怎样造犯规!

1、假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。

2、说完突破造犯规，再说投篮造犯规。假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。

3、简单介绍几个造犯规的规则：用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。