篮球防守防得紧犯规吗(篮球防守紧贴你犯规吗)

1、篮球防守员跟得太紧。

1、遇到严防死守的人，你首先就要镇定，不能慌，那就为队友创造机会。或者和对方拼力量要么速度。

2、紧紧的贴着不犯规，但你做投篮动作后，他侵占你圆柱体，有身体接触，他就犯规，这就是NBA造犯规的动作。

3、如果手上没有推人动作，单纯紧紧贴着你，并不算犯规。

2、打篮球要怎么防守才不算犯规

1、篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

2、无论活球还是死球的情况下，进攻和防守球员不能身体接触，否则是犯规。

3、没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。

3、篮球怎样防守算犯规?

1、防守犯规，是篮球比赛中最经常见到的一种犯规，简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。犯规种类：⒈用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。

2、在投篮后，球触到篮筐前均不能踩越罚球线。犯规：（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例。（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

3、如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。

4、阻攻 即盖帽，防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

5、篮球比篮球比赛中，防守犯规包括很多层面，这一点需要具体的来进行一个说明。

6、因为在篮球里规则明确规定了防守人是不能主动上前与进攻人进行对抗的。例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常进攻的动作都算是防守动作犯规。