运用脚步。看看王治郅的视频,虽然慢但是很有效。练习投篮。当你有一手投篮他就有所顾忌,不然他就防你突破。做出投篮的假动作,如果他重心上移,你突破就容易的多了。如果,比你重。你就跑位跑死他。
合理采用 包夹 战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
打篮球时怎么防守比你高大的人? 像这种身体优势是很难防的。可以从一些经验技巧上寻找突破口。
打篮球时怎么防守比你高大的人 尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高,他接不到球就打不了了。
小个子球员打大个子球员关键之一就是体前变相。要想在我们小个子打大个子防守球员不被封盖,就一定要通过多运球去先调动大个子防守球员的防守。而在面对大个子防守球员的时候,提前变相是最好的调动方式。
第一种、主动对抗。当我们小个球员在防守大个子球员的时候,我们千万不要躲在后面不敢正面对抗,因为这样只会让对方的得分变得更加轻松。
合理采用包夹战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
小个子球员打大个子球员关键之一就是体前变相。要想在我们小个子打大个子防守球员不被封盖,就一定要通过多运球去先调动大个子防守球员的防守。而在面对大个子防守球员的时候,提前变相是最好的调动方式。
防对手接球,对于一些对手来说接球就会产生威胁,所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中,小个球员防守大个球员很厉害的一招,就是绕前防守。倚住你的对手,让他无法成功的接到篮球。
首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。
打篮球防守比自身高壮的 方法 可以经常采取紧贴的方式,死死的靠住对方的下盘,同时伺机断掉对方的运球;个高的人往往重心高,顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心,失去准度;个高运球速度慢,拍球高度高,球比较容易断。
打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮,在外线的时候,防守队员离的远就可以出手投篮;如果靠的近,那就可以突破,个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端,脚步移动快,重心低。
合理采用包夹战术:防守内线球员的进攻,更多的关注底线是必要的,大多数内线球员走底线的速度非常的迅速,而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。
如果持球队员,不顾防守队员已站好的合法防守位置,强行运球从防守队员面前通过时,用肩、肘冲撞了防守队员,就是持球队负担人犯规。
据我所知,日照一中篮球队身高最矮的球员是一位名叫李明的同学。李明身高只有68米,相比于其他球员而言确实有些不足。然而,尽管身材稍矮,李明却一直兢兢业业地训练篮球技能,并且积极参加校队比赛。
在全场比赛时,球队的控球后卫首要任务就是控球,先将篮球运至前场,然后在没有出现得分机会时,将球控制住,避免过多的失误。
防守方面你们个子比较小,应该说速度会比较快一点,那就用联防这样通过积极的跑动、轮转换位会大大的弥补身体上的不足。
朱芳雨,现役中国篮球队队员,良好的心理素质、精确的三分(绰号:三分雨)、顽强的作风、是一名技术全面的队员,广东宏远队中核心,中国男篮主力,广东宏远队长。2011年7月11日在男篮四国对抗赛中,朱芳雨拿下了国手生涯中最高的30分。
高个子停球,就双手上伸开,踮起脚,不跳,重心前倾压上去,阻止投篮。手按在高个子腰上,可以感受他的动向,也可以暗暗使劲推(这算小动作)。
打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前,我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。而横向的晃动才是在大个子防守球员面前制造出手空间的关键。
要懂得利用自己的优点,要学会扬长避短,比如说可以更加的灵活的来回跑动,而不是用身体去硬碰硬的和他对抗,如果是拼身体强壮的话肯定拼不过对方,要注意防守技巧才是关键。
篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊? 我也很瘦,就我的经验而言。防高个子很壮的人最好的防守办法就是别让他轻易得到球,得不到球他也就没得大了,一班高个子运球不是太好。其实也没太好的办法尽量用自己的身体顶着呗。