如何正确防守对方篮球冲撞(篮球比赛如何防守对方突出球员)

1、打篮球如何防守

防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。

篮球防守的方法如下：堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。

学会盯人防守当开始篮球比赛的时候，这个时候你方是守方，那么这个时候就要学会盯住即将发球的人。对于防守是需要有一定的能力，体力和脑力的，如果说没有看到球的速度以及即将进入你方的话，那么很可能就会出现漏风的情况。

2、打篮球怎么防守用身体冲撞进攻的

体会对手的重心。有不少人喜欢用背部倚靠着别人，当你感到他的大部分中心靠后，可以利用自己的灵活突然闪身，摆脱对方，乘着空挡要球得分。

贴身紧防干拔或三分，情况因人而定 对手想利用力量却干拔中距离或远投时，可以采取逼紧的方式搞定对手。打球的人都知道，一个人出手是需要空间的。假如防守时紧贴进攻者，出手就变得极为艰难。投篮命中率也会急剧下降。

篮球有很强的身体对抗，但要合理利用身体。合理冲撞区：篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。

提前卡位 在三秒区外提前卡住进攻球员的进攻位置，然后在接触的时候，顺势倒地，那么就是进攻犯规，防守成功。

篮球具体的身体对抗的规则如下：带球撞人 持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

3、打篮球的时候,怎么撞人,不犯规。

撞人不犯规有以下几种情况，运球进攻时候，对方防守队员脚步有移动时，撞到对方算防守犯规，对方脚步虽未移动，但是侧身对着你时，撞到对方不犯规，在篮下3秒区内的无进攻犯规区，撞到防守球员不犯规。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。

判定进攻犯规的标准主要有以下几点：双发是否是正面接触，进攻犯规的基本一点就是要正面接触；防守队员保持直立无倾斜并提前站定在合理冲撞区外；在双方身体接触时防守队员顺势倒下；不演一下一般裁判是不会吹的。

4、打篮球时,应该怎样做好防守?一对一时,怎样很好地防住对方?

1、防守球员非常有必要在顶防内线球员时就尽可能的避免其在靠近篮筐的位置接球。

2、对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

3、）这时你有巨大优势，不要急于求成，可以慢打，最经典一套就是贴身，背对着对方压进篮板，然后转身，投篮，擦板是你此时最好的选择。当你身高比防守方低或者瘦弱的时候。

4、防突破的技巧。防守不是靠手，而是靠脚步，脚步是成为一个好的防守者的关键！我打了几年篮球，发现大多数运动员防守的方式都不对，也就是说，当对手突破时，他们不是用脚先阻挡，而是用手先拉。

5、打篮球遇到身体冲撞的怎么办

1、野球场上身体对抗不可避免，只要不是特别明显就不算犯规，希望你能注意保护自己，不断训练，提高身体素质。

2、首先你可以提前挡在他的上篮强手方向，可有效防止其直接得分。再者，对于想直接干拔的，可以直接贴防，干扰其出手。最后，对于想要突破的，挡在其前进路线上，这样他既有可能掉球。下面具体分析。

3、三步上篮就可以多学习吉诺比利和帕克的上篮，面对快速球员你只要尽力上篮，在最后一步时候垂直起跳以摆脱防守，勾手上篮。如果哪一天你有了随便玩弄篮球但是篮球就像黏在你手上了一样的感觉，那么恭喜你，你有提升了。

4、作为体育运动，特别是篮球、足球等有人体直接接触的对抗性体育运动，完全有可能发生人身损害后果，自愿参加这种具有风险性的竞技运动，应视为甘冒风险行为。