1、篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。
2、规则为:3分线内 罚球方和防守方都为3人。其余球员不可进入到3分线内。图内黄色3角型为防守,红色为进攻方。
3、占位:①最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内;②限制区两侧的第一位置区,只有罚球队员的对方队员可以去占据;③占据位置区的队员要交错站位;④队员只能占据有权占据的位置。
4、限制区: 从罚球线开始到篮下,形成一个梯形,也就是三秒区,在里面持续待3秒以上,就算违例。罚球区: 是以罚球线中点为圆心,80米为半径所画出的半圆,限制区内的半圆一般都是画成虚线,是球员罚球的区域。
1、普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
2、带球撞人,击球是指篮球比赛中的一种犯规动作,是持球者与防守者躯干的身体接触。当防守方在接触的瞬间已经提前站好,进攻方构成击球。非法掩护,一般指不服从刑罚、言语冒犯、危险肢体倾向等。
3、跳球违例。掷球入界违例。球出界违例。两次运球违例。携带球违例——俗称翻腕。带球走违例——俗称走步。3秒钟违例。5秒钟违例。8秒钟违例。24秒钟违例。1球回后场违例。
4、犯规:一般原则、侵人犯规、双方犯规、技术犯规、打架。违例:限制区3秒违例,防守5秒违例,带球8秒违例,进攻24秒违例、跳球违例、掷球入界违例、球出界违例、两次运球违例、携带球违例——俗称翻腕。
5、篮球10大犯规:阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
1、推人犯规:这是最常见的犯规之一,手势是将手掌向前推出。这种犯规发生在防守球员试图用手臂或身体推开球员时。这种犯规会导致被犯规的球员得到两次罚球的机会。 拉人犯规:这种犯规的手势是将手掌向下拉。
2、打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
3、双手握拳,拳眼向上,同时大拇指伸出,两臂向前,这是争球。违例包括3秒,5秒,8秒,24秒违例;走步违例;回线违例;罚球违例;踢球或拳击球违例;二次运球违例。具体的你再通过一些比赛视频,看看国际篮球裁判的手势。
1、篮球区域联防防守战术图解 1-3-1区域联防这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守。这是个快速移动的防守战术,如下图所示,用3名速度较快的防守球员防守对方3名最好的进攻球员。
2、篮球战术中紧逼防守图解: 篮球防守2-2-1半场紧逼, 这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且 经验 欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是,任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。
3、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力,提高反应速度。
4、篮球三角防守战术图解:这个防守包含了对方明星球员无球时候的防守,以及对他/她在持球时进行的包夹。防守的目的在于迫使对方的超级明星将球传出,并尽量减少他/她接回传的机会。
5、篮球进攻全场盯人战术图解 进攻形式之一(见图 7-21)。