篮球后腰如何防守进攻远投(篮球后腰如何防守进攻远投视频)

1、足球后腰如何兼顾进攻和防守?

中后腰的重点还是防守，守中预攻。首先你你要有好的身体素质，有位置感，站好自己位置，盯好自己要防守的人，同时着眼全局，与队友做好配合，帮助队友协防，与后卫有一个良好的默契。防守是进攻的基础，做好防守胜利很容易。

抢断：由攻转守，你是后卫前很重要的一道屏障，也是对方中路渗透进攻的必经路线。你必须全力堵截，干扰，抢断和破坏对方的进攻，将危险在中后场就排除掉。

但也有交叉型的，兼顾了组织和防守的后腰，就是维埃拉。他的身体好，防守时身体对抗和幽雅的卡位兼有，抢到球后能以较准确的长传和准确的短传把球送到进攻队员脚下。先搞清楚自己想当哪类的后腰再向那方面发展。

后腰要时刻“观察”主动跑位要球，得球转身或调整，快速出球，这样的后腰角色，是要时刻清晰场上形势，以及本方队员进攻人力和防守人力的投入，这方面目前国际足坛还有一位典范可以借鉴，他就是曼联队的洋葱头斯科尔斯。

这个位置远离球门，后腰球员很少杀到禁区附近，因而进球不多。任务 主要任务是分球，或长传或短传。（1）如果有机会就直接发动长传进攻，把球送到最危险的区域，直接助攻前锋球员得分。

从全局角度来说，对方边前卫进攻时，最理想状态是边前卫、后腰协防，边后卫正面防守。下面是我为大家分享踢足球防守与进攻技巧，欢迎大家阅读浏览。

2、“前腰”,“后腰”和“防守中场”的区别是什么?

前腰和后腰都属于前卫范畴，就是普遍称为得中场，而前腰主要负责球队得进攻和组织，后腰主要负责防守和保护。

其实实质性区别并没有，只能说他们主要责任不同。但是，现代足球早已很少分配独立作用的中场球员了，能攻善守才算是中场球员的发展趋向。

前腰就是中场，负责控球，控制比赛节奏，同时给前锋输送炮弹。现在又有影子前锋，例如在巴萨的梅西就是 随时打中场的，但是可以随时前插完成进球，一击致命。

前腰和后腰都是足球运动中场上的中场位置，都属于”前卫“：前腰突前侧重于进攻，后腰拖后侧重于防守。

3、如何踢好后卫

争头球：中后卫在防守时时常要争头球解围，角球进攻时则需要争头球进攻。所以争头球是中后卫一个很很重要的基本素质，这同时也说明了为什么中后卫通常都是大个子的球员。

，冷静。不能盲目的跟着球跑，否则遇见对方配合好的，只有活活累死的份。要学会判断对方的意图，是传还是带还是射。如果对方前锋已经拿住球了，最忌讳贴的太紧，很容易被过掉。4，技术。

要有良好的大局观。一般球队队长都在中后卫身上，他肩负整个球队的大局。良好的身体素质。中后卫防守的一般都是对方的中锋、前锋，因此，要时刻抵挡冲击。视野开阔，基本功扎实。

应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

4、谁能给我解释一下后卫,前卫,前腰,后腰等位置的区别?

前腰就是中场，负责控球，控制比赛节奏，同时给前锋输送炮弹。现在又有影子前锋，例如在巴萨的梅西就是 随时打中场的，但是可以随时前插完成进球，一击致命。

前卫位于中场，又称CM，其中防守能力强又的叫CDM，即后腰。球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。

前卫和前腰没有什么区别，说法上不同而已。边前卫：就是在进攻中拉边，负责从边路组织进攻的球员位置。关于这些位置，百度百科里面都要，你可以自己去看看。

中场指挥官。后腰：后腰（Defensivemidfielder）也称防守中场。是指专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。后卫：足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。

迅速接球完成进攻方向的转移，将球过渡给前腰和边前卫，所以后腰始终都处于运动中，体力的要求很关键。 两边的边前卫的职责相对来说比较复杂，跟边后卫类似，区别在于给前卫补位，边后卫是给中卫补位。

中后卫就是纯防守的，但有能力的也可适当前插参与进攻。清倒夫是负责把对方球破坏掉，他一般出现在，对方控球优势明显的情况下，就是见球就往场外踢。前腰在前锋身后，是进攻核心，负责传球调度等一系列工作。