1、篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上,队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触,此队员应负责并可能判他犯规。
2、防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势:如进攻队员离球较近时,应采用面对对手、侧向球的姿势,用两脚将对手罩住,近球手臂扬起,封锁其接球路线。
3、半场人盯人防守是篮球运动的各种防守中的基础。防守队员位置应在进攻队员与篮筐之间,以伸手能触到对方的球为宜。防守队员两脚斜前或平行站立,一手臂伸向对方的持球部位,另一手臂侧举,干扰对方投篮,堵截对方运球突破路线。
进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势:左手成掌,右手握拳,左手手掌竖立放在右手手腕处。
移动掩护犯规主要有三种情况掩护不成功时进行所谓“二次掩护”时的侵人犯规当进攻队员在一个静立的防守队员前面或身体的侧面掩护时,保持正常的身体姿势,站立在防守者必经的路线上,像一堵墙一样挡住被掩护者。
国际篮联的规则中没有专门的移动挡拆犯规手势,但在移动挡拆中容易出现的犯规一般来说是阻挡及推人。
打手犯规主要指,篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则,正式的名称是“非法用手”。
掩护者必须与自己需要挡住的防守球员发生身体接触(但是不能犯规,不能拉人或者推人)。如果不发生身体接触,一直松垮垮的,防守者很容易就能绕过你。强硬。双脚开立,稳稳站住。
篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指:试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触,则判罚掩护队员一次阻挡犯规。
阻挡犯规,是防守持球队员在防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候,防守人不能再横向移动去阻止持球人,也就是不能再往持球人的进攻路线上跑,最好是只能选择后退防守。
阻挡犯规是当进攻方正在进攻时,防守方在进攻方即将到达的时候站在了进攻方的路线上,这就称为是阻挡犯规。如果对方是进攻投篮的话,还要进行罚球,同样,团队犯规次数到了之后也要进行罚球。
有一些裁判员,在判断和处理带球撞人与阻挡犯规时,不根据攻、守双方队员的具体情况,总是吹判防守队员阻挡犯规。这种“持球有理”、“进攻有理”的吹判方法,还将影响到篮球防守技术的发展和提高。
裁判手势:左手成掌,右手握拳,左手手掌竖立放在右手手腕处。
此手势必须由追踪裁判作出,也只有追踪裁判才有权力作出,前导裁判不得做此手势。除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规,而三分中篮时,此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效。
篮球比赛时间法则:计时开始的手势:手向下劈下。犯规停止计时的手势为:一手握拳在上,一手平伸在下。停止计时的手势为:一手上举,四指并拢。30秒复位的手势为:一手举起,伸出食指,手转一圈。
【犯规判罚手势】阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次。打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下。推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次。走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次。
篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时,要靠近对方,选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手,侧对持球队员,靠近球一侧的手和脚在前,封锁对方的接球路线。
篮球规则之防守犯规和违例 阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
(1)防守位置:防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定,离球篮近则近,反之则稍远;对手善投则应稍近,对手善突则应稍远。
常用的防守策略,就是联防,联防就是弧顶两个人防守,两底角两个人防守,中锋保护内线。第在打篮球的时候,根据对手的特点不同,要学会采用不同的防人技巧,不要一成不变,这样才能更好的防守你的对手。
1、违例包括3秒,5秒,8秒,24秒违例;走步违例;回线违例;罚球违例;踢球或拳击球违例;二次运球违例。具体的你再通过一些比赛视频,看看国际篮球裁判的手势。
2、双手翻起手腕,张开手掌,掌心朝前(不能朝下),同时向前方做模仿推动作,做一次即可。f.带球撞人(图42)一手握拳打击另一手的手掌,做一次即可。注意:握拳去击掌,另一张开的手掌不必向里靠。
3、打手(非法用手)犯规动作:进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
4、目前是2004年规则,2006年10月1日篮球规则即生效,但中国篮球协会的正式翻译文本没有出台。 犯规的类型手势: 非法用手(即俗称的“打手”)——左手成掌,右手握拳,以右拳击打左手腕部。