篮球比赛如何人盯人防守(篮球的人盯人战术)

1、篮球场上人盯人防守战术详解

1、理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。

2、一般用以对付内线攻击力较强，而外线攻击力较弱的对手。

3、攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。

4、盯人防守 防守方法：对位防守 优点：只需看好自己的人，不管自己防守的人到哪里就跟到哪里，漏人现象少，比较适合新人、对方得分能力不是很突出的时候用。

5、由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备，沉着冷静。

6、全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

2、全场紧逼人盯人防守战术的基本要求

全场紧逼人盯人防守战术，是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全场范围内紧紧盯住对手，以个人积极的防守和全队的协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻的目的的一种攻击性破坏性很强的防御战术。

（1）、前场紧逼人盯人防守方法前场防守是全场紧逼人盯人防守的第一道防线，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，造成对方的失误和违例。

你必须首先决定一种快节奏压迫式的防守是否适合你的球队。你的球员们是否敏捷，有 没有不错的运动能力，板凳上的后备力量是否充足？你的球员能否受得起，或者说能否全身 心地投入到这种防守中去。

全场紧逼人盯人防守战术是在全场范围内与对手展开激烈争夺的一种战术。由于场上各个场区的防守任务不同，所以把球场划分为前场、中场、后场三个区域。 前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

3、篮球半场人盯人防守分哪两种防守方式?

半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

篮球训练中。多是。人盯人。全场紧逼。区域防守。三二联防。

球在左前锋⑦手中时全队防守的方法，⑦持球时，⑦紧逼；⑤侧前站立，防止⑤接球；⑧向⑦靠近，“关门”协防；⑥、④收缩防守，防止高吊球或背向插人。

懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式：一种是盯人防守，另一种则是联防，我就来说一下这两种防守方式优点、缺点及实用性。

防守能力和身体条件来确定的。如后卫防前锋，中锋防中锋，前锋防后卫，强防强，弱防弱，高防高，矮防矮，快防快，慢防慢等。 半场盯人防守运用时可分为半场松动（缩小）人盯人和半场紧逼（扩大）人盯人防守两种。