郭教练篮球教学如何防守(郭老师篮球教学)

1、本人看球时间短,请问辽宁男篮主教练郭士强,在球员时期是什么水平...

郭士强在球员时代虽然没有姚明等NBA级别球星那么有名气，但是在他的巅峰时期，郭士强这个名字还是被中国篮球迷们所熟知的，当然不仅仅在国内，甚至在亚洲篮坛曾经都有他的一席之地。

郭士强在国内教练中是属于顶尖水平，他个人也是实力非常出色的篮球选手，在以前的比赛里有过许多精彩操作，曾经是亚洲锦标赛的冠军，因此对篮球有自己独特的见解。

郭士强执教风格有些死板，变化较少，经常看辽宁男篮的球迷都会摸清他的用人规律，不过他带过国家队，从尤纳斯学到一些新的东西，还是有一定能力的。郭士强作为球员，速度快，控球能力强，3分球精准，助攻意识强，突破能力强。

作为一名从郭士强球员时期就关注他的老球迷，我觉得郭士强是非常勤奋的教练，联赛期间研究战术到下半夜已是郭士强的工作常态，自因为有着勤学专研业务的韧劲，郭士强的执教能力在逐年提升。

郭士强总体来说还是中规中矩型教练，虽然有些时候感觉缺少魄力，但是也不会犯太大的错误。

可见这位郭士强教练的执教水平是多么出色，一方面是因为郭士强的进攻战术非常出色，另一方面是郭士强临场指挥的能力非常强，最后一点就是郭士强会合理安排球员的上场时间。

2、篮球的基本功是什么?

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。

篮球基本功如下：投篮技术。可以练习90度角、45度角、0度角等定点投篮，还要练习运动投篮：原地跳投、后仰跳投、勾手、三步篮等。所有的篮球技术、战术都是为投篮服务的，拥有精准的投篮技术是球队取得胜利的基本保证。

拍球和运球：想要打好篮球，每天必须坚持练习拍球和运球，左右手、单手、胯下和背后等多种动作都需要掌握，并且每天必须坚持练习1-2个小时。投篮：投篮是篮球的核心技术。

3、当我运球突破的时候怎么算对方阻挡犯规

1、，看你自身动作的大小，假设你横着肘子或肩膀在前的状态往前冲，那么防守者无论是否移动中，你接触到他，都属于你进攻撞人犯规。2，篮球规则里，存在合理冲撞区，就是在篮下的3秒区。

2、对方运球突破的同时你不停的从侧面和对方发生接触 或者不停地向对方身前卡发生了接触就是阻挡犯规。。所说的带球撞人。是你在运球的过程中。对方的防守队员提前站在你要进攻的线路上。而且已经保持不动的状态。

3、肯定是犯规的！但是这要分开来说~首先，你突破的时候，他已经失位了，还是硬用身体来挡住你的线路，这就是阻挡。

4、阻挡犯规就是持球人在占据了进攻有利位置然后确定了进攻路线时候，防守人不能再横向移动去阻止持球人，也就是不能再往持球人的进攻路线上跑，最好是只能选择后退防守。

4、篮球怎么防突破?

1、顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。

2、如果是防突破，千万不能贴身，否则对方一步就可以过你，要距离对方一米左右。对方如果原地跳投，你立刻起跳还能干扰到他；如果对方突破，因为有这一米的距离，你就有了反应时间。

3、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守，防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说，伸出手臂去够球是明智的。

4、如果是身体好，强突的，那可以贴着防守，阻碍他的前进。在他最后出手前试着用身体阻碍他的起跳。

5、篮球基本功的作用

1、篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。

2、篮球基本功的重要性2 运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

3、篮球运动基本功：指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。

4、所谓脚的基本功好，就是表现于攻守移动时的步法，既轻快灵活，又协调稳定。以至在高速度的跑动中也能运用，诸如变换方向、急停转身等等多变自如的技术动作。脚上功夫对掌握篮球基本技术非常重要。

5、传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。