打篮球防守如何造犯规(打篮球的防守犯规)

1、篮球怎么造犯规

1、带球走步：带着球走3步还不出手投球，已经属于犯规，所以，最好不要犯。3秒违例：带球进入限定区域，超过3秒，也属于犯规，一般球场中央区域是不能随便进入的。

2、打手，左右做假动作，往他手上主动去碰，尽量做出投篮动作，可以得到罚篮。跳投时往防守人员身上靠，造防守犯规。

3、造犯规分两种：一种是制造防守方犯规；另一种则是制造进攻方犯规！第一种情况其实很好理解，就是进攻方(无论持球与否），在进攻时造成对方犯规。

4、利用篮球规则合理造成犯规来罚球。本人常用的几个规则：当你用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要自己的上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。

2、打篮球防人规则

1、篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

2、篮球规则之防守犯规和违例 阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

3、⑥弱侧防守球员的位置要尽量靠近持球人，同时又能保证自己可以阻断或干扰到持球人传给自己防守的进攻球员的传球。 ⑦绕前防守3秒区内的对方球员。 ⑧对于优势明显的所有地位进攻，都进行夹击。 ⑨尽量去封盖，而不是制造进攻方的撞人犯规。

3、打篮球,谁可以教我一些造犯规的技巧

造犯规的技巧有许多先简单说几点 但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。

假装投篮，如果他被晃起，而且向你飞来，就用肩膀撞向他并顺势投篮即可骗到犯规。如果他被晃起但没向你飞来或看出你的阴谋在天上闪躲，莫着急，看清他的位置在向他撞去。

打篮球怎么造犯规？造犯规的技巧有许多先简单说几点但你投球的时候，对方上前伸手盖你的冒，你可以将球投出去之后用把手掌弯下触他的手，造成打手犯规。

利用篮球规则合理造成犯规来罚球。本人常用的几个规则：当你用假动作做投篮姿势时，若对方起跳，你在对方起跳后候投篮，投篮时只要自己的上臂和对方手臂有接触，就算对方犯规，投篮无论是否命中，都要加罚。

造犯规简单。要造外线犯规还要进很难很难。有几个方法LZ可以借鉴一下。

在篮下做动作时，一定要坚决果断，在对手形成包夹之前完成动作。防守。防守技巧和经验每个人都不同，我就简单说说怎么使用小动作。