千禧果热量(100g千禧果热量)

1-千禧是什么水果

1、千禧果是圣女果。是茄科、番茄属植物，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。

2、千禧果是番茄的一种。千禧果的全名为千禧樱桃小番茄，是无限生长型樱桃番茄的杂交品种，在中国主要生产于海南、广东、广西等地，其中海南岛光照充足，雨量充沛，是生产千禧果较多的地区。

3、千禧果也叫做圣女果，本身属于凉性的食物。含有多种维生素和微量元素，营养价值非常高，可以有效的补中益气、润肺养颜。

4、千禧的全称是千禧樱桃小番茄，属无限生长型樱桃番茄杂交种，果短椭圆形，果色桃红，品质较优，类似于圣女果。

5、千禧并不是转基因食品，而是番茄进化的中间阶段。千禧果是圣女果的一种。市场上的各类圣女果都是常规品种，其营养价值和大番茄基本相同。之所以有的口味特别甜，外形小巧可爱，这是在育种时为了迎合市场需求，特意筛选出来的。

6、千禧果的学名是樱桃小番茄，它是近年来从樱桃番茄品种中优选培育出来的一个新品种，也可以说是圣女果的“升级版”。樱桃番茄、水果番茄都是小番茄的另一种叫法。圣女果、千禧果是樱桃番茄其中的一个品种名称。

2-千禧果的营养价值及功效

功效与作用生津止渴健胃消食千禧果性质寒凉，能生津止渴，也能解热消暑，平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲，也能促进消化，加快胃液分泌，对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。

千禧果又名樱桃西红柿，含有丰富的维生素C和番茄红素，都是很强的抗氧化剂，经常食用千禧果，能够起到延缓衰老、提高身体抗病能力、增强机体免疫力及预防多种癌症的功效。

千禧果的功效与作用1 延缓衰老 千禧果中含有的红茄素以及维生素c，还有其他的营养元素是有很强的抗氧化的功效的，抗氧化可以帮助我们的皮肤抵抗衰老，增强皮肤的光泽度，让我们的皮肤更加的美丽白嫩。

3-千禧果的热量

千禧果的热量是多少 标准(100克)22大卡 樱桃番茄(热量：22卡/100g)1颗樱桃番茄(可食部分10克)含有热量4大卡，需要散步8分钟消耗完。

千禧果的热量100克可食用的千禧果还有22大卡的能量，相对于其他的含糖量比较高的水果，它是比较低热量的一颗，千禧果大概含有四大卡的热量，需要散步两分钟到三分钟左右能够消耗完。

每100克千禧圣女果只有25千卡热量。爆浆小蜜千禧的热量非常低，但营养密度很高，每100克千禧圣女果只有25千卡热量，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1，以及人体所需的镁、钾、钙等矿物质。

大卡/100克热量小，偶尔几次过量食用千禧圣女果，也对减肥影响也不大。还有健胃消食：有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

有区别。圣女果的热量不高。食用功效：黄色圣女果和红色圣女果在食用功效方面是有所不同的，二者在食用的时候在人体上作用的并不相同，所以平时在食用的时候需要注意。

4-黄色的圣女果跟红色的有什么区别,热量高么?还有就是跟一般的西红柿有区...

有区别。圣女果的热量不高。食用功效：黄色圣女果和红色圣女果在食用功效方面是有所不同的，二者在食用的时候在人体上作用的并不相同，所以平时在食用的时候需要注意。

营养价值不同：黄色圣女果和红色圣女果的营养都挺高的，而且各自有各自的好处。

外表不同：圣女果一般呈椭圆形或圆形，西红柿有圆形、扁圆形。颜色不同：圣女果通常是红色、黄色、粉色和橙色的，而西红柿通常是红色的。口感不同：圣女果比西红柿更甜，在口感上优于西红柿，而西红柿的味道略酸。

颜色 圣女果通常是红色、黄色、粉色和橙色的，而西红柿通常是红色的。这是区分番茄和圣女果最直观的方法之一。

从颜色上区分，圣女果的颜色一般有红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的西红柿一般是红色的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。

我们在市场上见得比较多的圣女果的颜色一般有红色、黄色、粉色、橙色，而成熟的西红柿一般是红色的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。

5-吃千禧果能不能减肥

千禧果可以减肥吗 白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。关键是这样吃对身体不好，而且一般情况下也不可能长期坚持。

可以减肥。其减肥优势体现在：\x0d\x0a圣女果是一种低热量、低脂肪的水果，热量（以100克可食部分计）是22大卡（92千焦），非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

所以适合饭后食用圣女果。吃多少圣女果减肥圣女果不可多食，以免产生副作用。每天控制在25个左右较佳，长期坚持饭前饭后食用，加上饮食和生活习惯的良好，会有意想不到的减肥效果。

圣女果能减肥吗吃圣女果有一定减肥效果。圣女果是一种低热量、低脂肪的食材，同时食用圣女果会给人以饱腹感，从而减少其他食材的摄取。另外它有促进肠胃蠕动的作用，帮助食物消化，所以吃圣女果有一定减肥效果。

如果长期吃的话，是能够减肥的，不过效果不是特别明显。圣女果是一种营养丰富，但含热量比较少的一种蔬菜。长期服用的话也能够帮助减肥。建议饭前或者饭后食用，但最好不要选择晚上来服用，会伤害胃。也不宜多吃。