糍粑的热量(一个糯米糍粑的热量)

1-官渡粑粑的热量

1、色泽金黄诱人，散发着阵阵土豆味儿，吃起来确实很香，还可以添加别的各种配料来丰富口感。官渡粑粑 官渡粑粑 昆明官渡的地方特产，又称荞麦粑粑，是官渡人最喜爱的面食之一。

2、取名“摩登”粑粑是因为这种粑粑是由一对年轻漂亮的姐妹俩制作出来的。摩登粑粑外酥里嫩，酥脆可口，口感甜而不腻，富含奶油香味。

3、云南的官渡粑粑出于官渡古镇，是具有云南特色的风味小吃。

4、昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

5、昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。 大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。

6、撒梅人把粑粑叫饵块，烧饵块就这样流传了下来。昆明人至今爱吃烧饵块，你去街上的烧烤摊看看就知道。 在官渡热闹的街道上，似乎每个人手里都拿着那个饼，像古镇里一道独特的风景。

2-高粱糯米糍粑热量

糍粑属于一种高热量的食物，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

糍粑的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。

一个糯米糍粑的热量 100克粑粑糕的热量约为322大卡(1347千焦)，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。而一个粑粑糕的重量约为160.0克，热量约为484大卡。

糍粑的热量是200大卡每一百克。糍粑属于一种高热量的食物，每100克滋粑之中含有200大卡左右的热量。主要是用糯米制作而成，口感黏腻，摄入体内过多之后，这些热量容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。

糍粑煮着吃，一方面可以淡化糍粑的热量，其次口感清淡，也没有其他食物热量来说，这样可以比较好的控制人体热量摄入。4 糍粑什么人不适合吃 主要有以下几种人群。

煎糍粑的热量是187卡没一百克，糍粑用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成，一般此类型的食物都可以叫做糍粑。南方各族小吃，是中国南方一些地区流行的美食。

3-一个糍粑等于几碗米饭

半碗。糍粑是将糯米蒸熟、捣碎制作而成的一种食品，一个糍粑的大小无法确定，因此一个糍粑的热量也无法准确估计。但糍粑属于热量偏高的食物，100g糍粑中所含热量约为300kcal，为同重量大米饭的近3倍。

这个比例不算胖啊，可能你骨架比较宽吧。7，8个糯米糍也就一碗米饭的热量吧。不用计较那么多，但如果你真要减肥的话零食还是少吃吃。

糍粑是用糯米制作的，几乎百分之百的支链淀粉，因此糍粑热能高。一块糍粑(160.0克)含有热量516大卡，转换公式：1卡等于2焦耳 热量单位换算：1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=1868千焦(kJ)=1卡/克。