认知曲线(认知曲线愚昧山峰)

1-艾宾浩斯遗忘曲线怎么用

1、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是：制定学习计划、不断复习、创意记忆法。制定学习计划 在使用艾宾浩斯遗忘曲线记忆法时，制定一个合理的学习计划非常重要。可以根据自己的学习进度和难度，将学习内容分配到不同的时间段。

2、艾宾浩斯记忆遗忘曲线用法如下：首先，先背LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。

3、关于艾宾浩斯遗忘曲线的用法如下：参考艾宾浩斯记忆曲线确定一个复习周期，然后根据自己的实际情况以及不同的记忆材料进行调整，找到一个适合自己的复习周期。

4、提供有效的复习策略：艾宾浩斯遗忘曲线记忆法的核心思想是定期复习。通过在学习后的固定时间内进行复习，可以巩固记忆并避免过早遗忘。这种复习策略有助于提高学习效果，节省学习时间，同时也能长期保持对所学内容的记忆。

5、艾宾浩斯遗忘曲线的用法就是：按照艾宾浩斯遗忘曲线的间隔时间复习即可。设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

6、艾宾浩斯遗忘曲线（规律）的具体用法在于：间隔重复学习和记忆。也就是在学习或记住（暂时）之后，要在遗忘速度较快的区段及时重复，巩固记忆。

2-艾宾浩斯15天过后人会忘吗

人们根据艾宾浩斯记忆曲线，得出了几个典型的遗忘临界点，也就是最佳的复习点：20分钟，1小时，9小时，l天，2天，6天，3l天。如果按照这八大复习点进行科学重复记忆，短时记忆就会形成长时记忆从而进入人类的大脑。

遗忘的“量”大致是：刚学刚记住后遗忘率是0，20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。

天所以应该在每个遗忘点复习时间间隔，30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天。为了防止遗忘人们研究了遗忘曲线，就是在你快忘的时候在看一遍及时复习，增强记忆。

遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

3-记忆曲线是怎么记忆?先隔几天再复习呢?

记住后，在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，9小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就会记得很牢。

按照曲线来讲，就是：在学习和记住之后，要在20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后等这些时间段再重复一遍，这样就可以把知识记得很牢（实现长久记忆）。

第二天就要复习比较好。1号9点学习一个单词，2号9点的时候如果你没有重复这个单词，你就快忘了这个单词，等到3号的时候就全忘了。

具体还可以根据你想记多久，比如考试时间来设定。

更高效地学习和应用知识：艾宾浩斯遗忘曲线记忆法要求我们根据记忆的衰退模式来合理安排复习，这使得我们能够更加有针对性地学习和复习知识。