关灯睡觉图片(关灯睡觉图片表情包)

1-哪几招可以让喜欢开灯睡觉的孩子,改掉这个习惯?

亲。宝宝小都这样。我宝满月也这样。不过这个毛病要慢慢改掉的。晚上开灯睡觉容易降低宝宝的免疫力。关灯睡觉宝宝可能没有安全感。

如果父母在发现孩子恐惧黑暗的时候孩子的年龄还比较小，那么也可以让他们在父母的陪伴下入睡，等到他们能够有勇气面对黑暗的时候再自己入睡。

只要眼球能够感受到光源，那褪黑素便会被身体自动的给抑制。第可能会打乱自己的生物钟，因为睡眠是跟着太阳的出现而消失建立的。总的来说家长要改掉孩子不正确的睡眠习惯，千万不能够让孩子的身体受到一定的影响。

2-小儿睡觉关灯有哪些危害?

导致内分泌紊乱，精神状态变差 激素分泌的时间段都是相对比较固定的，如果睡眠不好，长时间遭受“灯光的袭扰”，那么很大概率会导致一个人的内分泌紊乱，整个人的精神状态都将会变得很差。

第1点，睡觉不关灯会造成宝宝免疫力低下。宝宝在夜里睡觉的时候，身体内会分泌出一种叫做褪黑素的东西，这种东西是避免细胞受损的作用，如果夜里一直开灯不关灯的话这种褪黑素分泌量会下降，相应的宝宝的免疫力也会降低。

开着灯睡觉，首先会影响孩子的睡眠，因为有科学研究表明，开灯睡觉，不容易进入深度睡眠，影响了孩子的睡眠，自然就影响了孩子的发育，除此之外，开着灯睡觉也会一定程度上的影响孩子的视力，所以我们尽量要关着灯让孩子入睡。

正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。

3-孩子晚上睡觉不敢关灯,聪明的家长是怎样应对的?

1、当孩子说害怕的时候，父母不要用哄骗、或者空洞的说教方式来转移孩子注意力，而是主动陪伴去了解害怕的真相，小黑屋、夜晚的道路、甚至床底下，家长们积极陪着孩子一起去探险。

2、这时建议父母多陪陪孩子，一个星期中可以用几天时间陪孩子睡觉，然后过度到完全一个人睡觉。如果是有一些创伤引起的对黑暗的恐惧，需要及时到心理科就诊。毕竟13岁的年龄已经不小了。

3、睡觉害怕关灯是常有的事，这种现象无论是孩子还是大人都有。在我们的日常生中，孩子晚上睡觉时，可能会因为害怕而哭闹，只有开着灯才会睡觉。