武术动作图片(武术动作图片卡通)

1-武术中有哪些辅助动作可以倒地后迅速起身

1、滚躺练习：分腿平坐预备；左倒身扫右腿。带左脚，仰躺身；绞左腿坐身。如此连续滚躺练习。

2、武术倒地后弹起的动作叫鲤鱼打挺，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。

3、鲤鱼打挺，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。

4、这招叫乌龙盘柱 ，是指有时候是故意摔倒，用双腿夹住对方的脖子或上半身，把对方摔倒自己再借力站起来。有时候是意外摔倒，或者是被对方摔倒，然后借力打力使用这招 乌龙盘柱 把对方摔倒后自己借力起来。

5、乌龙搅柱吧？双腿悬起向上向后，重量压在右肩，双腿后倒时，双手撑住地，用力撑起身体，相当漂亮。

2-武术的步型有哪几种?

1、武术中的步法可以分为很多种，以下是其中比较常见的几种： 固定步法：即在原地不动的步法，主要用于练习身体的平衡和稳定性。 直线步法：即直线前进或后退的步法，主要用于攻击和防御时的快速移动。

2、直步是武术中最基本的步法之一，也是最常用的步法之一。直步是指向前迈出一步，两脚同时着地，脚尖向前，脚跟离地，身体重心向前移动的步法。直步可以用于前进、攻击、防御等多种情况。

3、武术步法种类 弓步 弓步：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。

4、武术的五种基本步型，内容如下：武术五大基本步型一：马步的姿势 两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。

3-武术翻跟斗的种类?

1、武术翻跟斗的种类从动作形式上有团身、屈体和直体空翻。武术本身没有翻跟斗类动作，1988年套路与散打分开走后，竞技武术套路才有各种空翻动作，但这些不是主流，武术主要动作是旋子转体、旋风脚、腾空摆莲等链接动作。

2、翻跟斗有侧手翻，前手翻，后手翻，前空翻，后空翻。首先练习双手支撑的侧手翻，顾名思义，一定要厕身，这是除了滚翻之外最简单的了。

3、武术翻跟斗的种类从动作形式上有团身、屈体和直体空翻。

4-少年中国说简单武术动作

1、抱腿顶摔、动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。

2、简单的武术动作如下：压肘砸头别臂 敌方以右拳进攻我方头部；我方头部立即向右侧闪躲避，同时以右小臂向内格挡防守，并用左小臂向内格压住敌方的右肘关节。

3、武术的基本动作很多，可以分为以下几个大类。

4、武术的12个基本动作1 上步 上步的动作方法是：一脚向前一步或半步后成一定步型。 上步后常伴随进攻技法，如上步冲拳等。 注意：①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位，做到规范标准。

5、可见拳击的实用和精炼 咏春拳则是中国传统武术中实用性、速成性最强的。它的特点是动作简洁、守中用中，每一招都走最短的路线，没有任何的花招，而且几乎在任何场合（包括狭窄的室内、车内、电梯等等）都可以发挥威力。

6、手型：传统武术非常讲究神形合一，手型的练习很重要。基本手型分为三种：拳、掌、勾。拳的练习包括前冲拳和立拳：拳从腰间猛然冲出，扭腰顺肩，力达拳面，同时小臂内旋，使拳心向下。