田径队高中生训练项目计划,高中田径训练计划表

本文目录：

• 1、田径队短跑年度训练计划
• 2、高中都有田径队吗
• 3、武汉哪个高中有田径队
• 4、高中体育特长生来谈心得
• 5、高中生田径队训练计划
• 6、高中,参加田径队的好处与坏处?

1、田径队短跑年度训练计划

1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。

2、竞 赛 期（8月～9月） 训练任务1身体素质，提高健康水平2掌握与提高专项技术3发展速度与速度耐力4参加各级比赛，创优异成绩5培养勇敢顽强的品质阶段训练计划：1 时间： 20103～201052 任务：提高一般训练水平；发展内脏器官；发展速度、耐力，进行肌肉建设性练习。

3、重点抓住短跑、中长跑、投掷项目的技术训练，身体素质训练。训练时间：2008年3月至7月，16：10至18：00 具体训练计划：（一）、调整阶段（春季）主要任务是调整队伍，挑好有潜力的苗子，主要以身体素质练习为主，提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大，但运动量要大。

2、高中都有田径队吗

1、大多数学校都设有田径队，其主要目的是为了参加区运动会或市运动会。市运动会分为初中组和高中组，因此高中生也有机会成为学校田径队的一员。高中生在田径项目上的水平相对较高，曾有学生在跳高比赛中跳过2米以上，跳远成绩达到6米60。此外，有不少学生被专业队选中，加入了专业的训练队伍。

2、有。杭州仁和高中有田径队，他们是学校的一个重要运动团队，致力于培养学生在田径项目上的技能和潜力。这支队伍通常会参加各种校际和地区性的比赛，例如短跑、长跑、跳远、投掷等项目。所以杭州仁和实验高中有田径队。

3、有的，小学、初中、高中、大学都有田径队，要参加区里、市里比赛的，不参加学校会被罚分的。

4、加入高中田径队，通常可以通过多种方式实现。首先，积极参与学校举行的田径比赛，取得优异成绩，这样便有可能引起学校体育部的关注，进而有机会加入田径队。此外，如果你已经具备一定的田径技能，可以通过主动向体育部表达加入意愿，并提供相关证明材料，比如参加过其他比赛的成绩单或获奖证书等，以增加入选机会。

5、当然可以。田径运动是一种竞技体育，几乎对所有身体条件正常的人来说都是开放的。田径运动包含多种项目，如短跑、中长跑、长跑、跳远、三级跳、标枪、铅球等。无论你是对哪项运动感兴趣，都可以尝试加入。虽然身高在某些项目中可能对成绩有所帮助，比如跳远和三级跳，但并不是决定性的因素。

3、武汉哪个高中有田径队

1、我曾经就读于武汉四中，总体来说，那里的学习环境和氛围并不理想。学校里有一个田径队，因此打架和闹事的情况较为频繁，影响了学习氛围。生源众多，一个年级往往有多个班级，普通班级的学生往往得不到老师足够的关注。

2、学校位于汉水之滨、江汉二桥之畔，占地面积约345亩。校园布局合理，环境优美。学校开设运动训练和社会体育两个专业，其中运动训练专业有乒乓球、羽毛球、田径等10个项目，为国家、省市运动队、俱乐部培养和输送高水平体育后备人才。

3、招收。根据查询武汉市教育局官方网站获悉，该校面对全市应届初中毕业生招收田径特长生、篮球特长生、足球特长生。武汉市洪山高级中学是武汉市教育局批准的具有招收体育后备人才资格的省级示范高中。

4、武汉市体育学院附属中学是一所专注于体育教育的学校，自然会提供多种体育活动。尽管我无法列出所有具体的运动项目，因为这些项目可能因师资、设施及学生兴趣而有所变化，但通常常见的体育活动包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术和体操。

4、高中体育特长生来谈心得

至于你想考个大学、体育学院，出来只能当个老师，你已经别无选择了，除非你的体育特别好，高中上完直接进国家队，进国家队也不是就可以了，必须要当世界冠军，达不到，就只能当个体育老师，无名无利。体育特长生就是这样大起大落，要不辉煌，要不沉沦。

时间管理：高效的时间管理对于你来说至关重要。你需要合理规划自己的时间，确保既能满足体育训练的需求，又能保证足够的学习时间。可以使用时间管理工具，如日历、待办事项列表或时间跟踪应用来帮助你规划和监控时间的使用。优先级排序：确定哪些科目或学习任务最为紧急或重要，并优先处理。

我是05年大学体育特招生，径赛800专项。对于100M，以前注意一位历史最佳成绩10秒3的队友训练时候的一些经验，希望对你有用。

我叫XX，是XX高中的体育特长生。在校期间本人学习勤奋，品德良好，尊敬师长，团结同学。热心校内组织的各类活动，尤其是体育，曾参加1500m长跑赛，获得第二名。我的座右铭是：做与不做是一回事，做不做得到是另一回事儿。勇于拼搏，积极进取。

把握体育特长生的思想脉搏，切实抓好思想品德教育工作。

时间压力：作为体育生，你需要花费大量的时间进行训练、比赛和参加体育活动，这可能导致其他学科或兴趣的时间受限。2。学业挑战：花费更多时间在体育上可能导致学习压力增加，需要更好地管理时间和平衡学业和体育之间的关系。

5、高中生田径队训练计划

1、、通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。训练重点：重点抓住短跑、中长跑、投掷项目的技术训练，身体素质训练。

2、最大力量：卧推75～95%/3～5次/6组；半蹲起75～95%/3～5次/6～8组。2快速力量：一步换腿跑；快速跑；30～50米快速跑。周二，速度与速度耐力：1技术辅助练习；2反复跑150～300米跑；3有氧慢跑3000米。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。

4、年度计划的目标 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右，200米在0.5～0.8秒，400米在1—5秒，这是针对那些高水平选手而言的。初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。

5、计划目标 全面发展队员身体素质，掌握正确的运动技术，能合理的应用技术技能，在比赛中取得好的运动成绩。重新调整队伍，招收新队员，做好选材工作，加强队伍的训练管理及思想品德教育。普及田径运动，培养队员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。

6、高中,参加田径队的好处与坏处?

参加高中田径队能够帮助学生在体育科目上取得优异成绩，这可能会为考上理想的大学增加一项有利条件。 然而，田径训练往往需要大量的时间和精力，这可能会对学生的文化课程学习造成一定的影响，导致学习时间分散。

高中参加田径队的好处为：能够增强体质、培养毅力、促进学业和社交能力的提升；坏处则可能包括：受伤风险增加、学业压力增大以及时间安排上的冲突。参加田径队对于高中生来说，最直接的好处就是能够提高身体素质。

锻炼身体。这是体育运动的最明显的作用，而加入体育队，有纪律约束着，不想锻炼的时候有人催，还有团队的气氛影响，健身积极性会提高很多，效果最好。学会交往。