最新审定的田径规则400,田径规则2018修改

本文目录：

• 1、田径400米一级运动员标准
• 2、田径二级运动员400米男子成绩标准是多少?
• 3、400米跑道标准是什么样的?
• 4、400米跑步规则
• 5、田径比赛里400怎么跑是什么规则
• 6、400米田径比赛规则

1、田径400米一级运动员标准

1、根据国家体育总局2010年3月1日起施行的《运动员技术等级标准》，田径男子400米国家一级水平的成绩标准为460秒。

2、- 男子：手记237秒，电记202秒；- 女子：电记242秒。400 米：- 男子：手记——，电记460秒；- 女子：电记530秒。800米：- 男子：1分550秒；- 女子：2分180秒。1500米：- 男子：3分590秒；- 女子：4分300秒。

3、米：男子手记，电记460；女子电记530。800米：男子1：550；女子2：180。1500米：男子3：590；女子4：300。3000米：男子8：300；女子9：50.00。5000米：男子14：40.00；女子17：200。10000米：男子30：50.00；女子37：00。

2、田径二级运动员400米男子成绩标准是多少?

法律分析：国家二级运动员400米：男子手计是50 ，电计是514；女子手计是1：00，电计是1：014。法律依据：《田径运动员技术等级标准》成绩标准。田径运动员技术等级标准男子：二级运动员400米：手计：50 ；电计：514。女子：二级运动员400米：手计：1：00；电计：1：014。

法律分析：根据我国法律规定，田径二级运动员技术等级标准 男子：400米 手计：50 ；电计：514 女子：400米 手计：1：00；电计：1：014 法律依据：《中华人民共和国体育法》第三十条 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。

田径二级运动员在四百米项目上的标准，男子手计时为50秒，电计时则为514秒；女子手计时为1分00秒，电计时为1分014秒。只要运动员在比赛中达到这些成绩，即可申报成为国家二级运动员。

男子400米国家二级运动员的标准成绩为：手动计时50秒，电子计时514秒。女子400米国家二级运动员的标准成绩为：1分014秒。田径运动员的技术等级分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员，等级称号由高到低排列。

田径二级运动员证四百米技术标准：男生400米，手计50，电计514；女生400米，手计1：00，电计1：014。还要在比赛中获得一定成绩才能申报。同时需提交“等级运动员申请表”，出示运动成绩证明并递交运动成绩证明复印件等，并加盖所属体育行政部门公章，最后经审核和审批后，对符合的给予通过。

男子田径二级运动员100米标准：手计成绩需达到1秒05，电计成绩需达到11秒74。 男子田径二级运动员200米标准：手计成绩需达到23秒06，电计成绩需达到23秒84。 男子田径二级运动员400米标准：手计成绩需达到53秒，电计成绩需达到53秒14。

3、400米跑道标准是什么样的?

1、国际上通行的400米标准跑道由两个半圆部分和两条直线跑道组成。其中，半圆的半径标准为35米，而直线道的长度应为839米。 标准跑道应划分为8条弯道和8至10条直道。为了保证选手有足够的空间，跑道宽度设定为22米。 在直道西侧应规划100米跑和110米跨栏跑的起跑区。

2、在标准400米跑道中，弯道的最内圈半径为35米，每条跑道的宽度统一为1米。400米比赛的跑道由两个弯道和两个直道组成，最内圈的每个弯道长度为1161米，每个直道的长度为839米。400米的起跑点设置在弯道处，这使得比赛更具挑战性。

3、在田径比赛中，400米标准跑道的定义至关重要。它通常指的是跑道的全长为400米，这是指最内侧跑道的总长度。这种跑道设计需要遵循特定的标准，确保比赛的公平性和准确性。跑道的形状要求为特别接近百米长的椭圆形，且两条相对的直跑道非常接近，这使得整个跑道呈现出一个接近椭圆的形态。

4、标准一：大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径在300米到300米之间，最优选择是350米。这一尺寸被国际田联推荐给所有新建的跑道，并称之为“400米标准跑道”（参考《田径场地设施标准手册1999》）。

5、目前，国际标准400米跑道的半径为35米，这是全球统一的规定。跑道的直道部分长度固定为839米，且每条跑道的宽度为22米，总共设计有8条弯道和8至10条直道。在西侧直道区域，专门规划了100米赛跑及110米跨栏赛的起跑区，起跑区最小宽度要求为3米，终点缓冲区则需设置至少17米的空间。

4、400米跑步规则

1、400米赛跑规则：- 起跑采用蹲踞式。- 全程不得抢道或串道。- 全程不得有身体接触。- 比赛开始前不能抢跑。- 预赛道次由计算机随机安排。- 后续比赛道次根据成绩安排，成绩最好的选手安排在4号道，第二在5号道，依次类推。

2、在400米比赛中，选手不应全程保持同一速度，而是需要合理分配体能。通常，运动员会在最后一个弯道进入直线段后开始全力冲刺，而直道是保持速度和加速度的最佳阶段。 400米赛跑的技巧在于合理分配体能。运动员需要按照既定的速度标准来完成每个阶段，以确保整个比赛过程的合理性和效率。

3、米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。

4、米及400米以下包括4×100米接力的项目，运动员应采用蹲踞式起跑。犯规2次以上者取消比赛资格，全能运动员三次。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

5、田径比赛里400怎么跑是什么规则

1、米：在4号拐点处。200米：在3号拐点处。400米：在1号拐点处。800米：在1号拐点处。1500米：在2号拐点处。3000米：在3号拐点处。5000米：在3号拐点处。4*100：在1号拐点处。4*400：在1号拐点处。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。

2、持续跑、重复跑和间歇跑，每种方法都有其独特的作用，合理安排训练计划，才能达到最佳效果。运动员在训练过程中需注意身体的反应，适时调整训练强度，确保训练效果的同时避免受伤。训练之余，运动员还需要注意饮食和休息，保证身体处于最佳状态。

3、跑道中央通常用来布置足球场地。标准足球场的长度为105米，宽度为68米。在足球场的端线外侧，应保留至少2米的无障碍区以确保安全。参考资料： 《田径竞赛规则2002》第160条第1款规定，400米标准跑道由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。

6、400米田径比赛规则

1、在400米比赛中，选手不应全程保持同一速度，而是需要合理分配体能。通常，运动员会在最后一个弯道进入直线段后开始全力冲刺，而直道是保持速度和加速度的最佳阶段。 400米赛跑的技巧在于合理分配体能。运动员需要按照既定的速度标准来完成每个阶段，以确保整个比赛过程的合理性和效率。

2、在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目均须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。在听到“各就位”及“预备”口令后，参赛者应迅速完成起跑动作。若参赛者在合理时间内未能完成起跑动作，将被视为起跑犯规。此外，在“各就位”指令发出后，任何造成声音干扰或动作扰乱的行为都将构成起跑犯规。

3、米以上（不含400米）的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。赛次和分组 径赛一般分为第一轮（Round1）、第二轮（Round2）、半决赛（semi-finals）和决赛（finals）四个赛次。