5对5篮球的战术教程视频,篮球比赛五对五

本文目录：

• 1、业余篮球五打五用什么战术、怎么打?
• 2、篮球比赛的战术(5VS5)
• 3、5v5篮球赛攻防战术?
• 4、怎么融入5对5篮球?

1、业余篮球五打五用什么战术、怎么打?

角战术，3个外线在0、180、90度角，其他2个人在内线3秒区附近。看对方实力，如果对方是速度型，选择打内线，如果被包夹，然后分球外线，此时外线就一定要准。这个适用有强劲进攻能力的中锋的队。如果对方比己队高，选择突破造犯规来打击他们，这个适合打快攻比较厉害的人群。

高一业余篮球赛打全场的情况下，建议战术以防守反击和内线战术为主，控卫以视野开阔、出球迅速、减少失误为主，即能够迅速找到快下、空切的队员并准确传球。原因是业余队员打全场体力是个问题，快速反击并攻击篮下能够节省体力并减少无谓跑动，同时攻击篮下命中率也会比较高。

炮轰战术（德安东尼执教，纳什带领的太阳队）跑跑跑，从内线到外线，挡拆，跑位，空切，有机会就投。三分线和突破扣篮是唯一也是跑轰战术最常用过的战术，非常好看，但在季后赛中，很难打出来，因为季后赛是淘汰赛阶段，所有球队都会降低速度去防守，因此炮轰战术一但出不来，则一发不可收拾。

进攻时，可以选择利用挡拆战术。这里的挡拆不需要达到职业比赛的复杂程度，只需确保能够为具备中投能力的球员创造空位投篮机会。在没有内线球员的情况下，稳定的投篮能力显得尤为重要，因此挡拆是首选的进攻战术。突破能力出色的球员应牺牲个人表现，尽量通过挡拆来扰乱对方防守站位，为队友创造投篮机会。

你们这个阵容很好打啊，后卫多而且有控球有速度可以在前场多穿插，打快攻，建议多练习3角快攻，发挥后卫群优势，三分线外45度8字交叉传球破外线防守。其中一名后卫既然是学校中最厉害的必定会受到重点照看，可以利用他吸引防守反掉中锋或者前锋内线，但是这就需要中锋和前锋的有反跑能力了。

2、篮球比赛的战术(5VS5)

如果本方队员身体素质占优，可以采用阵地战，使用二三联防的防守策略。在进攻时，利用中锋单打，一旦对手协防，及时传球给后卫，后卫可以选择突破、投篮或传球给射手。 如果中锋实力不足，可借鉴骑士队的战术，让一个身体素质出众、突破能力强的球员主导进攻，其他队员提供支持。

无论进攻战术还是防守战术，都要规定基本落位队形，行动路线，攻击点面，防守范围和侧重区域。 战术组织要快速，简练实用。 组织战术要攻守兼备。 战术的运用要机动灵活，随机应变。篮球战术分类： 战术基础配合：两三人之间所组成的简单配合方法，是组成全队攻防战术的基础。

这个要看对方的防守阵型了，如果对方212防守的话，防守的是内线，不易突破过人。这时采取中投或跑动制造空挡。如果是23防守，防守的是外线。那么这时候看三分区域能是否拉空，拉空的时候容易突破。

3、5v5篮球赛攻防战术?

跑轰战术，这一攻守兼备的策略，以快速转换和三分球为主要特点，力求在对手还未完全落位时发动攻击。 保罗·威斯海德所倡导的跑轰体系，强调的是在七秒内完成出手，旨在利用对手尚未回防的机会取得分数。

跑轰战术，作为一种综合了进攻与防守的策略，其核心在于迅速的半场推进和三分线外的投射，目的是在对手未能完全布置好防守前获得分数。 保罗·威斯海德所倡导的跑轰体系中，一个关键要素是球员必须在七秒内完成出手，以此确保在对手回防之前完成进攻。

跑轰战术既是一种进攻也是一种防御策略，它强调快速进攻，以半场运球迅速展开攻势，主要目标是三分球。 保罗·威斯海德体系的跑轰战术要求球员在七秒内投篮，目的是在对手未完全回防前得分。 防守上，跑轰战术要求球队全场紧迫，迫使对手失误或仓促投篮，然后快速反击。

控卫主导的5v5篮球战术：作为控卫，站在三分线弧顶位置，指令两名前锋分别占据三分线和罚球线延长线的交点，同时两名中锋分别守在低位和罚球线位置。 进攻发起：一旦掌控球权，首先将球传给右侧的前锋。

在5v5篮球赛中，进攻战术的简洁性和有效性至关重要。以下是三种易于掌握的进攻战术： 传切配合战术：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会，⑤队员利用速度和假动作摆脱防守。- 传球队员通过假动作吸引防守注意力，为切入队员创造空间。

无球掩护：无球队友为持球球员或另一名无球队友设置掩护，以摆脱防守球员。 三角战术：三名球员在进攻端形成三角配合，通过不断的移动和传球寻找得分机会。 快速穿插战术：球员通过快速的穿插跑动，寻找得分机会或为队友创造机会。 炮轰战术：以快速转换和三分投射为主要特点的进攻战术。

4、怎么融入5对5篮球?

1、在5对5篮球比赛中，融入团队的关键在于理解队友的站位和建立默契。你提到的“被迫接球”情况，可能是指在防守紧逼下难以取得球权。应对这种局面，一个有效的方法是通过无球挡拆跑位，这样接球就相对容易了。如果你具备较好的投篮能力，无球挡拆后通常可以直接出手。

2、篮球入门知识：练习好身体的协调性。你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉。篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。篮球的规则与裁判法 超时违例 3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。

3、参赛队员、啦啦队以及班主任老师在指定时间到达篮球场。 6为保证比赛的顺利进行，各班级参赛队员以及班主任老师需在《文明比赛保证书》上签字。 活动细则： 各队需着统一篮球服或校服，服装整齐。各队还需确定队长一名，由队长负责监督队员参加比赛。 每个班级组成队伍参加本次比赛。

4、在比赛和对抗中练习跳投。 首先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型，逐渐过度到强烈的对抗比赛中得以实践。

5、春季5VS5篮球赛 活动目的：为了加强我校高低年级之间的交流，丰富学生课余文化生活，培养学生身体素质和团结协作精神，增强学生体质，提高学生篮球技术水平，故我校体育部特策划本届篮球赛。 活动简介：4月7日至10日报名，体育节开幕式前后开始正式比赛。