小学田径百米大战教案设计,田径100米教学

本文目录：

• 1、百米最快的小学生
• 2、小学生100米跑多少秒为满分呀?
• 3、谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少
• 4、怎样快速提高田径百米、四百米,立定三级跳成绩?希望能给出系统的训练...

1、百米最快的小学生

小学生100米全国纪录是13秒80。于2001年10月杭州市普佳小学的王敏娜创造的。负责江干区中小学生体育训练和竞赛的梁李鸿老师说，今年区中小学运动会，一共14人打破了8项纪录，是比较大的一年。往年五六项赛事的纪录普遍被打破，近两年打破纪录的人数和赛事都有所增加。叶行健是东城小学六班的一名学生。

在杭州江干区中小学生运动会上，一名被同学喊做“男神”的六年级女生，打破了江干区沉寂了15年的小学女子100米纪录。这个小姑娘叫叶行健，来自杭州东城小学。叶行健以13秒54的成绩成为新纪录创造者。作为一名运动健将，叶行健在二年级就加入学校体训队，一直跟着学校的揭建东老师训练。

一般的小学生，60米跑8秒5左右，100米能跑到14秒左右就是不错的了，学校的比赛可以拿名次。 经过田径训练的小学生，60米可以跑到8秒以内，100米可以跑到13秒以内。 我所了解的，最优秀的小学男生，60米可以跑到7秒5以内，100米可以跑到11秒9。这是特例了。

小学生100米全国纪录是11秒9。因为在小学生这个阶段，身体的素质还没发育到一个高度，所以说很多小朋友的身体还没有经得起杠铃儿的摧残，因此跑步的成绩也就会稍微差一点点，但是有一些小朋友天赋异禀，他就能够跑出很好的成绩来，甚至能够跑到12秒钟以下。

他算跑的挺快的，可以培养他成为专业运动员，但一定要找好的教练，进行专门训练，千万不要自己练习，免得受伤而影响以后的运动生涯。

六年级学生100米的最佳成绩通常在14至16秒之间，这个年龄段的小学生跑100米能够达到这个时间范围已经算是相对较快了。 关于176秒和11秒的成绩，这些数据并不准确。实际上，男子百米世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在2009年创造的，成绩是58秒。

2、小学生100米跑多少秒为满分呀?

小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。过去，运动员通常进行100码（91米）比赛，而不是100米，尤其是在美国。这个更短的距离已经废弃了。由于极少有室内设施具有100米的直线距离，因此室内项目一般为60米（有时为50米或55米）。

小学六年级的学生中，男生跑100米满分成绩大约是15秒，而女生则是18秒。这意味着，如果一个六年级男生能在15秒内跑完100米，女生则需要在18秒内完成，他们就能各自获得100分的满分。100米短跑是田径比赛中距离最短的项目之一，它被广泛认为是检验人类速度极限的挑战。

因此，小学六年级男生100米跑的满分时间是15秒，女生为18秒。

根据国家对于三年级学生的体测标准，男生在100米跑步中的满分成绩设定为17秒，女生则为17秒6。这一标准是基于50米跑步成绩推测而来的。具体来说，男生50米的满分成绩被定为8秒2，女生的满分成绩为8秒5。为了推算出跑100米所需的满分时间，可以将50米满分成绩分别乘以2，然后再加上大约六秒。

所以男子的100米是17秒的满分，女子的100米是17秒6的满分。需要注意的是，是没有关于100米的成绩标准的，在三年级体测里面一般就是只测50米，不会进行100米的测试。100米跑一般就是在校运会里面出现，如果体测50米跑得好的话就可以试一下去参加100米的比赛。

小学六年级学生100米短跑满分标准：男生需在15秒内完成，女生需在18秒内完成，以获得100分。 100米短跑是田径项目中距离最短的比赛，因其对速度的极致挑战而闻名。截至2009年，男子100米的世界纪录由牙买加运动员博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58。

3、谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少

小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。

而12岁至13岁的小学男子200米成绩在30秒至33秒之间则被认为是正常表现。值得注意的是，这些成绩仅仅是参考标准，具体成绩还会受到运动员的训练水平、身体素质和比赛状态等多种因素的影响。

女子：9秒15（100米）、21秒27（200米）、1分零6秒67（400米）、2分33秒88（800米）、4分37秒88（1500米）、8分37秒88（3000米）、16分37秒88（5000米）、34分37秒88（10000米）。

按《国家学生体质健康标准（2014年修订） 》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级~六年级测试50米×8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。五年级女生达标成绩是223（60分）；六年级女生达标成绩是219（60分）。

4、怎样快速提高田径百米、四百米,立定三级跳成绩?希望能给出系统的训练...

1、发展反应速度和动作速度的训练方法 1 各种球类运动；（1）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 （2）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习 2 各种游戏性质的反应练习； 3 发令或听信号（口令、掌声等）的蹬起跑器的练习； 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。

2、米的锻炼主要在于跑步的频率和步伐的大小，短时间要提高的话你可以加强锻炼以下几项：原地小步跑5组（30秒/组），顶墙高抬腿5组（30秒/组）、行进间高抬腿5组（10米）、负重蹲立3组（按你体重和身高，可以选择100斤以上的杠铃，在进行的时候记得垫高脚跟）。

3、提高100米的方法 保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。做好充分的热身工作。

4、米你就先热身跑几圈，在拉韧带，在高抬腿50米，做三组。在单脚跳30米每只脚做3组。在跑3个60米，在跑2个100米，最后跑3个150米。立定跳你就多蛙跳台阶，负重跑楼梯这些就可以了。希望我的回答能帮到你，记得及时采纳哦。

5、可采用肩负中等负荷的快速深蹲，轻负荷的快速蹲跳起、双手提铃快速跳及沙坑内连续交换腿跳等，来增强运动员的踝部和腿部肌群力量，提高跳跃能力。7，十级跨步跳 双脚起跳记距练习。双脚起跳，单脚落地，连续跨步跳。通过此练习，不断改进技术动作。