最累的田径比赛几百米一圈,田径最累的是几百米

本文目录：

• 1、我400米1分02,600米1分50,我耐力一般可是跑600.800最后一百米可以冲起...
• 2、大家来说一说,奥运项目中哪个比赛项目最难?
• 3、为什么400米的田径赛,被称为最难的径赛项目?

1、我400米1分02,600米1分50,我耐力一般可是跑600.800最后一百米可以冲起...

1、四百和八百可以说是田径里面最累的。中长跑么。你要合理安排体力。不是留着体力去冲刺。冲刺靠的是最后的一股精神与拼搏的劲头。多跑跑四八百。

2、大家来说一说,奥运项目中哪个比赛项目最难?

马拉松，马拉松是一项历史悠久的奥运会比赛项目，同时它也是最最艰难的运动项目之一。如果把马拉松换算成400米一圈的话，那么运动员必须在几十秒钟之内就绕田径赛场跑一圈。实际上，以这样的速度，绝大多数人都坚持不了几圈，而马拉松选手则必须以这样的平均速度跑超过100圈，而且一刻都不能停留。

不说最难，也至少也是最难的一项 体育 运动了。 总结了下，斯诺克难在以下两个部分： 斯诺克难在精度。 斯诺克难在影响你精度（稳定度）的因素有很多 。 首先来说，你要对局势有一个通盘的考虑，这是做到一杆清台或者一杆制胜最重要的一步。不能打一杆想一杆。

这是由于跳远这一项体育运动的特殊性影响的，它比其他的田径运动更依赖天赋。首先跳远是1项跑与跳紧密连接的项目：跑得快才跳得远。像美国田径世界纪录保持者鲍威尔既是100米参赛选手也是跳远参赛选手。其次目前的助跑距离是四十五米丶而之前是5O米、别小瞧这5米、针对专业的运动员而言差距是极大的。

我个人认为像许多初次学习滑冰项目的初学者，应该选择花样滑冰的冰刀。一方面这种冰刀稳固性较好。对于滑冰的初学者来说，能够更快的掌握平衡感。当自身在训练中达到一定水平后，再选择其他的冰刀来进行更高难度练习才能够真正体会到滑冰项目的乐趣。

此前选手完成的男子10米台最高的难度是1，墨西哥选手伊万-加西亚在奥运会上完成了难度系数1的409C，而中国的小将陈艾森（微博）和谢思埸也不甘人后，在去年先后完成了难度系数1的409C和109B。不过男子跳水的极限显然不止如此。

马拉松，其实是人类运动极限的挑战。马拉松是分半程马拉松和全程马拉松的。马拉松全程4195公里，很少有人可以坚持跑完全程。但铁人三项来说，虽然项目比较费体力。与活动量比较大来相比。铁人三项是更容易完成的，但是想取得成绩，确实没有那么容易。所以铁人三项和马拉松对体能的考验，马拉松更胜一筹。

3、为什么400米的田径赛,被称为最难的径赛项目?

1、400米赛跑是一种混氧运动，无氧代谢的比例较高，而有氧代谢的比例较低。这种特性使得它成为田径比赛中公认的最困难的项目之一。 短跑和中长跑的400米距离对运动员的体能要求极高，特别是最后100米的冲刺，它要求人体在严重缺氧的情况下进行高强度的运动，是一种极限强度的运动形式。

2、米短跑是“长距离”短跑，是无氧比例大，有氧比例小的混氧短跑。400米被认为是田径比赛中最困难的项目。短跑和中长跑的400米距离是对运动员体能要求最高的项目。特别是最后100米短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧情况下的最大强度工作，属于极限强度运动。

3、在田径比赛的径赛各项目中，四百米跑是最“累”的项目，也是最不好跑的项目。原因是四百米跑是介于有氧运动和无氧运动之间。既需要有较快的速度，又需要有较好耐力。

4、人的无氧呼吸的能力一般在一分钟左右，四百米跑正好是介于有氧与无氧的临界，因此，四百米跑是在田径径赛项目中“最累”的项目。