田径场团队游戏规则是什么,田径队训练游戏

本文目录：

• 1、长跑比赛规则及方案
• 2、我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。
• 3、田径课前热身小游戏
• 4、前后左右跑步游戏
• 5、学生会素质拓展部素质拓展活动
• 6、趣味的体育活动方案

1、长跑比赛规则及方案

1、比赛期间，选手不得抢跑、踩跑道内线或进行恶意犯规。 长跑比赛方案 - 活动主题：xx体育与快乐校园同行 - 组织机构：主办单位为教务处、学工处，协办单位包括后勤管理处、宣传部和体育组。

2、在长跑比赛中，所有参赛的选手分为男子和女子两队，每队每轮由八个人同时进行比赛。在比赛中会有800米和1200米的长跑，一般都是没绕着路线进行跑步的，从起跑开始计时，到跑完计时结束。

3、短跑和中、长跑：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在“各就位”及“预备”口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。除此以外，在“各就位”后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。

2、我要运动会的某个体育项目的的比赛规则。

1、跳高、撑杆跳，每个高度运动员按顺序可以跳三次，如果三次都未跳过，下一高度就不能再继续参加比赛。在一个高度上第一次跳过后，在此高度上就不能再跳。如果在某一高度上把握很大，可以向裁判申请免跳。在横杆升到自己认为合适的高度时，再向裁判申请恢复比赛。

2、规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

3、比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。 赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。

4、比赛规则：8位选手每人拉住雷霆鼓的延长把手，合力颠球10个。球落地即重新计数，至10为止。用时短者为胜。愤怒的气球 比赛规则：所有代表队抽签决定首轮对手。在固定区域内，每人脚踝处绑4气球，比赛开始后，双方队员在保护好自己气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。

5、趣味运动会参赛要求：每班8男8女组成一队参赛。螃蟹赛跑规则：参赛队员一男一女两人一组，每队8组，赛道长50米。一次六组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3、田径课前热身小游戏

1、跑步接龙：分2到4队比赛，起跑线开始，前方10米处站人桩，开始后击掌接力，看哪队先完成；跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。

2、篮球与乒乓球 游戏方式：参与者围成一圈。游戏开始，教师指定一名玩家从逆时针或顺时针方向开始，第一人说出“篮球”并做出乒乓球的手势。第二人接着说“乒乓球”并做出篮球的手势。如此循环。如果有人出错，需表演一个小节目，然后从出错者继续游戏。规则：① 语言和手势必须同时进行。

3、一：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。

4、拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复 。

5、游戏类热身活动是让学生通过与所学技能相关联的游戏进行初步体验，如在学习足球脚内侧踢球时进行逗猴游戏，学习田径快速跑时进行追拍游戏。设计游戏时，明确方法和组织是关键。逗猴游戏规则为学生分组围成圆圈，圈中同学抢球，圈上同学互相传球，被抢到后交换位置。

6、前言Wii夏季田径运动会是一款运动类游戏，由Konami制作。该游戏收录了12种传统田径比赛，比如100米赛跑、撑竿跳等，使用Wii遥控器进行体感操作，让玩家体验真实的运动感觉。下面是夏季田径运动会攻略详解，希望对各位玩家有所帮助。

4、前后左右跑步游戏

前后左右跑步游戏是一种很受欢迎的户外运动项目，它可以锻炼身体素质和提高人的身体协调能力。这个游戏可以在田径场、操场、沙滩或草地上进行。它需要至少两个人参与，而且可以根据参与人数进行适当的调整。在前后左右跑步游戏中，参与者需要按照指定的规则前后左右地奔跑。

游戏开始前，玩家们需要将凳子摆放在一个平坦的地面上，然后按照顺序排成一排，把凳子前后左右围成一个正方形。然后，一位选手在凳子的左侧站好，另一位选手在右侧站好，第三位选手在后面站好，剩下的选手则站在正方形里面。

也可按座位的前后左右传球。 团队配合室内游戏 牵手 一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

《艾兰岛》。向前和后、左和右移动小游戏叫《艾兰岛》游戏中WASD以及鼠标为基础操作按键，分别控制角色的向前和后、左和右移动，以及调整视角。《艾兰岛》由捷克知名游戏开发商Bohemia Interactive出品，2018年腾讯UP+发布会宣布代理，并正式公布中文名《艾兰岛》。

我们进入游戏后，可以通过“WSAD”控制“前后左右”。视角的控制就是用鼠标进行拖动，玩过射击类游戏的小伙伴都不会有问题。按住“Shlft”可以进行跑步，这个游戏除了近距离需要隐蔽声音的时候，都是在跑步。“空格键”即使跳也是翻墙，需要自己多加练习。

5、学生会素质拓展部素质拓展活动

1、大学学生会素拓部组织了各种趣味活动，比如大冒险，唱集体歌等，这些活动旨在让同学们在短时间内增进彼此间的感情与信任。背摔和钻火线是其中的两个经典项目，它们不仅富有挑战性，而且能够培养同学们的勇气和团队协作精神。

2、学生会素拓部主要负责素质拓展，帮助同学们提高各种素质水平，包括德智体美劳各方面的。学生会素拓部，可以每年组织一些大型活动来提高同学们的素质，道德水平，不管是文化素质也好或者是体育素质也好，心理素质也好，都可以举办类似的活动的。

3、素拓就是素质拓展，帮助同学们拓展知识，提高各方面素质水平的。比如，学生会素拓部，可以每年组织一些大型活动来提高同学们的素质，道德水平，不管是文化素质也好或者是体育素质也好，心理素质也好，都可以举办类似的活动的。

6、趣味的体育活动方案

通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。 培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。 增加幼儿对大自然的热爱。活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。活动设计：一：准备部分 基本动作练习。

男女混合趣味篮球赛。男生不准进三秒区，男生不能防女生，女生可以防守男生和女生；女生投篮得分是男生的两倍。你还可以自创一些规则，让男生和女生都能参与进来。我们以前组织过这种活动，一个班分成4到5组，非常有趣。两人三脚活动。

趣味体育活动方案1 活动目的： 开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。

趣味体育活动程序 领导就位。 运动员（教职工）入场。 校领导致开幕词。 比赛开始。