学习篮球战术后的心得体会,篮球战术教学训练方法与步骤

本文目录：

• 1、打篮球如何培养战术意识?
• 2、大学体育篮球课的学习心得体会
• 3、篮球212战术联防心得体会,300字。
• 4、如何进行篮球战术教学
• 5、对篮球运动有什么理解和认识

1、打篮球如何培养战术意识?

战术意识的培养方法多种多样，通常可以从以下几个方面入手：首先，打好基础，加强基本功训练，这是战术意识培养的基础。其次，在战术教学时，教练应该树立和培养队员的集体观念，让每个队员意识到团队的重要性。教练还应充分发挥自己的主导作用，为队员提供指导。

培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。1观察能力的培养 观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。

多动脑。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。多开阔视野。

认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。

2、大学体育篮球课的学习心得体会

大学篮球课心得【一】 不得不说，这是我大学第二年的体育课，也是第二次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为高中时代的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。（如果我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。

篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。

写作思路：写篮球心得重点在于写心得，写作的时候可以夹叙夹议，表达自己的情感。终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。

3、篮球212战术联防心得体会,300字。

快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻 突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻 内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。

联防就是要抓住这四个边角做文章。特别是中线边角。因为当对方后卫过半场时，多数喜欢也习惯在边路通过。在中线边角夹击，容易造成回线，断了他的后路，而且只封死两条传球路线，就封死所有路线了。

二三联防是一种篮球战术，由上线两人和下线三人组成，分别站在罚球线两端、三分线内一步和篮下。每个人都负责自己的防守区域，当对手进入防守范围时，应主动或协助队友进行防守。重点防守对方弧顶的持球人，因为所有的进攻都会从他发起。其他队友应根据持球人的移动位置，作出相应配合，或收缩或上提。

篮球战术中2-3区域联防的优点：2-3区域联防战术可对己方内线阵地进行有效保护，其意义在于控制对方强大内线中锋的进攻，减少内线防守队员的压力与犯规次数，这也是在比赛时教练员选择区域联防战术最重要的一点。

-1-2联防：要求球员间配合较好，对内有较好中锋，防守较均衡。

4、如何进行篮球战术教学

1、战术方法熟练化、完整化阶段。这一阶段的主要任务是让运动员掌握基础配合组成的主体战术方法。经过一段时间的教学与训练，战术已基本变成队员完整的进行战术方法的练习，要注意战术活动的节奏变化，并进一步熟练化。战术方法的变化阶段。

2、篮球战术教学的过程有其自身的特点，在战术教学过程中，应使队员准确系统地理解战术的指导思想和理论知识，培养队员的战术意识，建立清晰的战术结构概念，按照战术活动原则进行有效的战术行动，这是战术教学的基本任务。

3、篮球战术训练的进攻战术基础配合教学与训练，应遵循一定的顺序。通常，先教授传切配合，其次为突分配合，再学习掩护配合，最后是策应配合。在掩护配合中，应先从无球队员之间的练习开始，随后逐步加入有球和无球的组合练习。进一步，原地掩护的练习应在行进间的掩护练习之前进行。

5、对篮球运动有什么理解和认识

1、篮球运动是一项极具对抗性的体育活动，深受青少年喜爱。打篮球能对身体产生多方面的积极影响，包括运动系统、心血管系统和神经系统。 篮球运动有助于增强心肺功能，提高身体素质，增强耐力和反应速度。 篮球可以作为一种缓解压力的方式，打球后能让人精神焕发，提高工作效率。

2、篮球运动是一项集体对抗的球类游戏项目，具有竞技性、健身性、教育性、转换性、集体性、对抗性和趣味性。除了锻炼身体，篮球运动还能提高神经系统的灵活性，增强分析综合能力和应变能力。篮球运动培养了团队精神，提高了处理人际关系的能力，并为学习其他运动项目提供了帮助。

3、篮球运动是一项全身性的活动，它能够锻炼到身体的各个肌肉群和关节，从而提升力量、速度、耐力和灵活性。 篮球是一项团队运动，它要求球员之间必须有良好的协作和配合，这有助于培养个人对团队的责任感和合作精神。

4、篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。