田径三级跳远场地竞赛规则,田径三级跳远场地竞赛规则是什么

本文目录：

• 1、跳远沙坑远端至起跳线距离至少()米。
• 2、三级跳起跳点离沙坑多远
• 3、询问事情,请大家帮忙:关于中小学跳远沙坑
• 4、跳远的规则
• 5、三级跳远比赛时的程序和步骤有吗?

1、跳远沙坑远端至起跳线距离至少()米。

米。跳远沙坑远端至起跳线距离至少（10）米，跳远、三级跳远的比赛场地：田径竞赛规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽广75米，沙坑远端至起跳线距离至少10米，沙坑长6-9米，坑宽广75-00米，坑内沙面与起跳板表面化在一个水平面上。

这个根据沙坑的大小而异 田径竞赛规定，跳远、三级跳远沙坑至少宽广75米，沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长6-9米，坑宽广75-00米，坑内沙面与起跳板表面化在一个水平面上。

跳远和三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米，漆成白色。

起跳线距离沙坑（或落地区）近端不少于1米，远端不少于4米，与沙坑近端平行。沙坑宽度不少于2米，湿沙填平，沙面与起跳区地面齐平。如不使用沙坑，落地区需平坦，能留下落地痕迹，以便判定落地点。场地器材配置完成后，即可进行测试。每名受试者可最多尝试三次，以最佳成绩定成绩。

根据中国田协审定的《田径竞赛规则》，跳远场地落地区宽度最小75m，最大3m，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m，三级跳远至少应为21m。因此，一般设计标准田径场的沙坑单助跑道为3m×8m，双助跑道为27m×8m，非标准场地的沙坑应为3m×7m，而沙坑远端的缓冲距离应在10m以上。

跳远和三级跳远的沙坑宽度至少为75米，最宽不宜超过3米。 助跑道宽度应为22米，长度至少为40米。 跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少为10米。 三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少为13米（女子为11米），至沙坑远端的距离至少为21米。

2、三级跳起跳点离沙坑多远

三级跳远起跳线至沙坑近端的距离：至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面：应在同一水平面上。起跳板：用木料制成，长22米，宽20厘米，漆成白色。

三级跳远沙坑由起跳线至沙坑近端的距离为8米，沙坑壁用木料或其他材料制成。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制作，长22米，宽20厘米，厚度为10厘米，漆成白色。比赛时用的橡皮泥显示板宽8-2厘米，长21一23米，厚0.7厘米。连接起跳板的一边为30度角斜面。

三级跳远的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽20厘米，漆成白色。

跳远比赛中，起跳板至落地区远程的距离至少为10米，至落地区近端的距离规定在1至3米之间。 沙坑的宽度至少为75米，最宽不超过3米。 助跑道的宽度应为22米，长度至少为40米。 跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少为10米。

3、询问事情,请大家帮忙:关于中小学跳远沙坑

1、根据中国田协审定的《田径竞赛规则》，跳远场地落地区宽度最小75m，最大3m，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10m，三级跳远至少应为21m。因此，一般设计标准田径场的沙坑单助跑道为3m×8m，双助跑道为27m×8m，非标准场地的沙坑应为3m×7m，而沙坑远端的缓冲距离应在10m以上。

2、在田径场地设计规范中跳远助跑道（从起点至起跳线的长度至少40.00m，助跑道宽22m。

3、长方形的沙坑，还有将近五十米的助跑跑道，哪样有助于跳跃。

4、小学应该是1米吧！ 在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

5、厘米的横皮筋），短距离助跑后，起跳完成腾空步，摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。助跑起跳成腾空步，用头部触及前上方的悬挂物。跳远这项健身运动，一直是贯穿我国中小学生涯的一项运动，而沙坑跳远也成为了军事训练的手段，跳远对大家焕发精神，以及缓解疲劳问题是非常有意义的。

4、跳远的规则

跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

跳远比赛规则主要包括试跳顺序、助跑与起跳、犯规情况以及成绩测量等方面。在试跳顺序上，运动员的出场顺序通常通过抽签决定。如果参赛人数超过8人，每人将有3次试跳机会，成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序根据前3次试跳的成绩排名反向进行。

中考体育立定跳远考试规则如下：两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳。

跳远的规则如下：比赛起跳 起跳时，运动员需站在起跳板后或触及起跳线，使用单脚或双脚起跳。若越过起跳线再触及地面进行起跳则为违规。起跳过程中一旦踩上起跳板或超出起跳区则为犯规。空中动作 在空中飞行过程中，运动员可以进行各种空中动作，如走步、转身等。

跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

5、三级跳远比赛时的程序和步骤有吗?

1、三级跳远的步骤： 站立姿势： 站在起跑线上，脚尖紧贴起跑线，双臂向后摆动，身体微微前倾。 第一步： 起跑后，双脚同时用力蹬地，同时摆臂向前上方摆动，身体向前上方跳起，腾空后抬腿、收腹、屈膝、落地。 第二步： 腾空后，双臂向左右两侧分开摆动，双腿同时用力蹬地，身体在空中划出一道弧线，落地后迅速起跳。

2、在三级跳远比赛中，运动员需按照特定顺序进行三次跳跃。首先，运动员以单足跳起，用起跳腿着地；接着，进行跨步跳，用摆动腿落地；最后，必须用双脚同时落入沙坑。比赛规则如下： 运动员试跳顺序通过抽签决定。

3、三级跳远的步骤介绍如下：首先是助跑，助跑步数一般从起点向后走12步19步，跑时出七分力，身体前倾。接着是第一跳，保持身体平衡，尽量保证助跑速度。然后是第二跳，身体腾空，幅度要大。尽可能保证腾空时间与腾空距离。

4、跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿 ）落地，然后完成跳跃动作，跃入 沙坑 。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。和其他 田赛 项目一样，奥运会的跳远和三级跳远比赛也是先进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛。