中学篮球队战术意识的培养,中学篮球队战术意识的培养论文

本文目录：

• 1、篮球战术训练篮球战术意识的概念及特点。
• 2、怎么培养篮球意识?主要是打3v3
• 3、怎样才能将自己训练成一个职业篮球运动员

1、篮球战术训练篮球战术意识的概念及特点。

篮球战术意识是指队员在具体运用技术的过程中，支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动。战术意识是队员在运动实践中所具有的经验、才能与知识的反映，也是队员在比赛中判断能力、应变能力、合理地运用技术和实现战术等能力的概括。

篮球战术意识具有以下特点： 思维过程具有行动性。篮球战术意识不仅仅是思考，而是行动的指导。在比赛中，运动员需要根据场上局势快速做出决策，并将其转化为行动。 通过第二信号系统实现。

我认为篮球战术意识指的是，自己能够看懂篮球的比赛规律，并且及时作出调整。

战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。

2、怎么培养篮球意识?主要是打3v3

1、多动脑。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。多开阔视野。

2、基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。

3、主要是默契、减少失误、二次进攻。三个人最好一直保持三角形，多跑，不要用个人秀来对付比赛，要讲团队，多传球，尽量少耍个人秀 防守要人盯人，不过不可以死盯一个人，要互相补防。

3、怎样才能将自己训练成一个职业篮球运动员

1、成为职业篮球运动员的方法：培养提高自身的篮球战术意识。摆脱意识会在训练比赛中自然形成和发展的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则。要有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。

2、热爱篮球是成功的关键。随时随地寻找打球机会，用心打球，聪明且有团队精神，不怕苦、不怕累，勇往直前，坚持不懈地训练和比赛。成为职业运动员不是一蹴而就的，很多孩子因感到艰苦而放弃。系统训练也是必不可少的。在初中阶段（13-15岁左右），可以咨询体育局的少体校，看看他们需要什么样的篮球苗子。

3、中学生运动员的意志品质和情绪控制能力也需要得到加强。教练员应帮助他们学会调整心理状态，以适应比赛中的高压环境。培养这些能力不仅能提高他们的比赛表现，还能帮助他们在其他方面获得成功。通过结合技术和战术训练，教练员可以有效地培养中学生运动员的战术意识。

4、热爱是第一要素：没事拿着球就玩，到哪里都去打探哪有球场能投篮，打球用心，聪明，有团队精神，不怕苦不怕累、不退缩，勇往直前的坚持训练和比赛。成为专业运动员不是一朝一夕的事情，很多孩子就是感觉太苦太累坚持不下去而放弃了。

5、怎样才能成为篮球运动员：要知道比赛的规则。这是成为一名优秀的篮球运动员至关重要的条件之一；练习球技，然后再多练习配合。要不断努力磨练自己的个人球技；要认识到自己的长处和短处。无论是身体或在技术水平方面，加以改正缺点和提高技术；锻炼个人的身体条件，以达到标准。

6、身高要求：职业篮球运动员通常需要满足一定身高要求，因为身高在篮球比赛中是一个重要的优势。 球场经验：丰富的比赛经验对于篮球运动员来说是必不可少的，它可以帮助运动员在比赛中更好地应对各种情况。