打篮球最简单的跑位和战术(打篮球的跑步姿势)

1、篮球空手跑位的技巧图解分析

这需要有很高的篮球意识。持久性和稳定性。实际比赛中的无球跑位不可能一蹴而就，失败的跑位居多，比如对手确实粘人，队友的掩护不到位等等的情况，甩不开防守。这个时候不要灰心，一次不行，重新发起，不行再发起。

空手跑位方法 『V字型切』首先介绍V字型切(V cut)，动作是空手球员做直线往篮框方向慢步走位，在防守者也跟随要往篮框瞬间，再快速切出3分线45度接球攻击，此走位路线像V字型。

跑位的方法通常有两种，第一种先作掩护，在对方球员中穿插，反跑，然后在跑动过程中创造外线空档机会，但注意千万别跑进限制区，不然会被罚球。

2、篮球教学:常见的双人传切配合如何跑位

两人一组反切配合是传切配合中的一种变化，配合中要求首先摆脱后的反跑动作要突然，并在跑动中注意观察球的位置，另外，传球队员的传球时机、角度和力量的掌握也是配合能否成功的关键。

一传一切配合 是指自己本身持球，先将球传给队友，自己再切入篮下，队友再将球回传给自己的进攻配合战术。图中虚线为传球路线，实线为跑动路线。

（四）策应配合 策应配合通常高大中锋运用较多，策应时进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他为枢纽，通过多种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外合进攻机会的配合方法。

一个前导裁判在端线处，另一个叫追踪裁判在中线附近。两裁判把半个篮球场分成六个区，各个负责一部分进行执裁。攻守转换时，则前导变为追踪，互相转换。

3、篮球进攻和跑位。(简单易懂的战术和技巧)

1、运动战术是篮球比赛中的重要技能之一，需要掌握好运动战术的基本姿势和技巧。运动战术时，要注意场上的位置和队友的动作，做出正确的传球和接球动作，同时注意观察对方的防守和意图，做出正确的进攻和防守动作，以取得比赛的胜利。

2、【易犯错误】策应队员摆脱抢位不及时、不主动；策应队员接球后重心太高；策应队员没有随时注意观察场上情况，不能及时的将球传给获得有利进攻机会的同伴或自己寻找机会进攻；策应配合时的位置、距离不适宜。

3、打篮球在进攻时，跑位情况：一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。