小学田径队训练教案全套(初中田径队训练计划及教案)

1、小学体育课《蹲踞式起跑》教案

1、先通过游戏激发兴趣，进行反应训练。然后展开蹲踞式起跑教学。

2、蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。

3、教学内容蹲踞式起跑 游戏：抢占高地 教学目标：认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作，为提高快速跑能力打下基。身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质。情感目标：培养团结合作和勇于拼搏的精神。

4、跑：蹲踞式起跑 游戏：十字接力 课的目标能知道蹲踞式起跑的方法和意义，以及起跑口令。能做出蹲踞式起跑动作。能知道游戏方法与规则，能初步运用“下压法”传接棒，跑时身体稍向内倾。

5、小学五年级体育课件 学习阶段：水平三 学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。 学习内容：蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤： 快乐游戏，活跃情绪 教师活动：组织学生常规训练 组织学生游戏：抢位子 组织学生复习基本体操。

2、田径队每天训练内容

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

2、田径队的训练内容通常包括多个方面，旨在提高队员的速度、耐力、力量和技术水平。其中包括有氧和无氧训练，如长跑、间歇训练和爆发力训练，以提高队员的耐力和速度。

3、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。

3、小学体育400米跑教案

1、我是体育狂人，20多年的体育训练与教学了。很高兴为你服务，你的问题：跑400米要注意什么 我的 弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。 起跑要抢出去。

2、耐久跑：400米全程跑 任务 学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

3、【篇一】课题跑：400-600米一般耐力跑课时第3课时 中心备课人二次备课人 教学目标使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

4、课题队列练习400米跑课时第2课时 中心备课人二次备课人 教学目标培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 教学准备 教学过程 设计意图教学流程 解析与拓展 常规教学 集合站队，报告人数。

5、小学体育说课教案篇1 教材： 300～500米走跑交替； 游戏：支援前线。任务： 通过练习使学生掌握走、跑交替的方法，发展耐力，培养学生走、跑的正确姿势。 通过游戏结合游戏进行战备教育，发展负重奔跑能力。

6、田径400米的方法：准备期 这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。

4、四年级体育教案下册人教版精选5篇

篇一：四年级体育教案下册人教版精选 体育教学是学校教育工作的重要组成部分，在新的学期里，我本着全面贯彻党的。

小学四年级下册体育教案 教学重点： 球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因。 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素教学难点：如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

这是节带有传统模式的排球课，也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足，发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作，才能有机会发出成功球。

5、小学趣味田径训练教案

小学趣味体育活动教案2017范文1 活动目的： 充分体现各个班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。

田径训练中一般以跑作为主要训练手段，但单纯的跑学生会感到单调乏味，所以改变跑的形式非常重要，游戏化训练是非常符合小学生年龄特征的重要手段。

小学六年级体育教案设计大全(二) 学生情况分析 (一)学生生理发育的特点： 六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。

小学体育教案六年级模板(一) 学生基本情况 学生情况：本学期我所教的教学班级仍然是六年级，六年级共31人，学生身体健康，无运动技能障碍。